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主要参数 i7 4702HQ i5 4690S
CPU主频
2.20 GHz
3.20 GHz
核心数量
4
4
线程数量
8
4
单核睿频
3.20 GHz
3.90 GHz
全核频率
2.90 GHz
3.50 GHz
核心架构
Haswell
Haswell Refresh
制作工艺
22 nm
22 nm
三级缓存
6 MB
6 MB
TDP功耗
37 W
65 W
内存参数 i7 4702HQ i5 4690S
内存类型
DDR3-1600
DDR3-1600
内存通道数
双通道
-
ECC
不支持
不支持
显卡参数 i7 4702HQ i5 4690S
核心显卡
Intel HD Graphics 4600
Intel HD Graphics 4600
GPU频率
0.40 GHz
0.35 GHz
Turbo频率
1.15 GHz
1.20 GHz
最大共享内存
2 GB
2 GB
Compute units
20
20
Shader
160
160
Direct X
11.1
11.1
最大显示器数
3
3
光线追踪技术
不支持
不支持
帧率增强技术
不支持
不支持
发布时间
2013Q2
2013Q2

i7 4702HQ / i5 4690S 参数对比总结

💡以下内容由AI总结

简要结论

哪个更适合为什么
i5 4690S在单线程任务(比如大多数游戏、视频编码、某些办公软件)里跑得更快;如果你有一台台式机,想让电脑在“单核”上更爽快,选择它。
i7 4702HQ多核并行工作(多任务、后台程序、轻度渲染)稍微占优,而且功耗低、发热少,专为笔记本或需要随身携带的设备设计。

一、从跑分说起

  1. Geekbench‑6 单核

    • i5 4690S:1181 分
    • i7 4702HQ:965 分
      → 单核跑得更快的是桌面版。
  2. Geekbench‑6 多核

    • i5 4690S:3089 分
    • i7 4702HQ:3219 分
      → 多核略胜一筹的是移动版。
  3. XinBench 单核

    • i5 4690S:152 分
    • i7 4702HQ:117 分
      → 同样是桌面版更快。
  4. XinBench 多核

    • i5 4690S:505 分
    • i7 4702HQ:549 分
      → 移动版在多核心上稍占优势。

总体来看:桌面版在“单核”上更强;移动版在“多核”和能效上更好。


二、日常使用场景拆解

1. 想玩游戏?

  • 桌面机(i5 4690S)
    大部分主流游戏对单线程的要求比较高,尤其是老旧或不太优化的标题。这里的单核优势会让游戏帧数更稳定、更高。

  • 笔记本(i7 4702HQ)
    如果你是在外出时玩轻量级游戏(如《堡垒之夜》《原神》),移动版的多核和低功耗能让电池续航更久,同时也能应付一些后台程序不影响游戏体验。

2. 做文档、浏览网页、多标签?

  • 两者都能轻松搞定,但如果你经常打开很多标签或同时运行邮件、聊天工具等后台程序,i7 4702HQ 的超线程(8 个逻辑核心)会让系统感觉更顺畅。

3. 视频剪辑 / 渲染 / 编译代码?

  • 对于需要大量并行计算的工作,i7 4702HQ 的多核心优势会让任务完成得更快。即使是桌面机,如果你不介意占用更多电源,也可以考虑升级到更高端的桌面 CPU。

4. 电池续航 / 热量控制?

  • i7 4702HQ 的 TDP 仅 37W,发热低,适合长时间使用而不怕过热。若你在办公室或家里使用台式机,TDP 差异不那么重要。

三、最终建议

用户类型推荐 CPU理由
经常携带电脑外出、需要长时间待机Intel Core i7 4702HQ更省电、更低发热,多核心可应对后台任务
主要在固定位置玩游戏或做创作工作Intel Core i5 4690S单核性能更佳,能提供更高的游戏帧数和编辑效率
既想玩游戏又偶尔做多任务看需求平衡若预算允许,可选配更强大的桌面 CPU;若只能选这两款,则根据上述优缺点挑选

简而言之:如果你是笔记本用户,或者想让电脑在电池模式下也保持不错的多任务表现,就选 i7 4702HQ;如果你拥有台式机,并且最关心的是单线程速度(尤其是游戏),就选 i5 4690S。两款同属 Haswell 系列,差距主要体现在单核速度与多核/能效之间。

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