先说结论：
| 哪个更适合 | 用法场景 |
|---|
| Intel i5‑4570 | 想要更快的单核/多核表现、玩新游戏或做轻度视频剪辑、需要更高的整体算力的人。 |
| AMD A10‑6790B | 想要一块能跑轻度游戏（老旧或低设置）并且不想买独立显卡的人，或者对功耗没那么敏感、只做网页/办公/流媒体的人。 |
为什么会这样？
1️⃣ CPU 性能
- 单核跑分：i5‑4570 得到 143 分，而 A10‑6790B 只有 92 分。单核速度决定了打开程序、浏览网页、玩大多数游戏时的即时响应。
- 多核跑分：i5‑4570 为 540，A10‑6790B 为 368。多核优势体现在同时运行多个应用（比如后台下载+编辑文档+视频播放）时的稳定性和速度。
简单说：如果你经常一次打开几个程序，或者偶尔做点视频剪辑、渲染，i5 会让你感觉“不卡”更多。
2️⃣ 集成显卡
- A10‑6790B 搭载 Radeon HD 8670D，虽然不是顶级，但在老旧游戏（如《星际争霸 II》、《魔兽世界》）或低画质设置下能跑得相当不错。
- i5‑4570 的 Intel HD Graphics 4600 则更弱，现代游戏几乎只能在极低设置下玩。
如果你想在没有独立显卡的情况下玩点轻度游戏，A10 的显卡会是一个小优势；但如果你追求更好的帧数，还是得靠 CPU 的强劲性能。
3️⃣ 内存与功耗
- 内存速率：A10 支持 DDR3‑1866，稍快一点；i5 限制在 DDR3‑1600。对日常使用影响不大，但在需要大量内存带宽的工作站软件里可能有细微差别。
- 功耗：A10 的 TDP 是 100 W，i5 是 84 W。两者都属于普通台式机级别，差异不会导致明显的电费上涨。
4️⃣ 主板与扩展
- A10 使用 FM2 插槽，需要对应主板；i5 使用 LGA1150，更常见，也有更多升级路径。若你已有 LGA1150 主板，换 i5 更方便。
日常使用场景拆解
| 场景 | 推荐选择 | 理由 |
|---|
| 上网 / 办公 / 视频观看 | 两者都足够 | 都能顺畅完成这些任务 |
| 轻度游戏（老旧或低设置） | A10（因为显卡更好） | Radeon HD 8670D 在老游戏里表现比 Intel HD 4600 好 |
| 中等以上游戏（新作或高设置） | i5 | 更高的单核/多核让 FPS 更稳定，同时 CPU 对游戏整体影响更大 |
| 多任务 / 同时运行多个程序 | i5 | 多核跑分更高，系统更流畅 |
| 视频剪辑 / 渲染 | i5 | 多核心加速效果明显 |
| 预算有限且不想买独立显卡 | A10 | 集成显卡已能满足基本需求，无需额外开支 |
小结
- 如果你想要最快的整体体验、玩最新游戏或做点轻度创意工作，选 Intel i5‑4570。
- 如果你只需要一块能跑老旧游戏、节省成本且不打算后期升级显卡，那么 AMD A10‑6790B 就能满足需求。
两颗芯片都可以用来组装台式机，只是它们各自擅长的方向不同。根据自己的日常使用重点挑选即可。
