主要参数	i5 3230M	i7 3687U
CPU主频	2.60 GHz	2.10 GHz
核心数量	2	2
线程数量	4	4
单核睿频	3.20 GHz	3.30 GHz
全核频率	2.60 GHz	3.30 GHz
核心架构	Ivy Bridge	Ivy Bridge
制作工艺	22 nm	22 nm
三级缓存	3 MB	4 MB
TDP功耗	35 W	17 W
内存参数	i5 3230M	i7 3687U
内存类型	DDR3-1600	DDR3-1333 DDR3-1600 DDR3L-1333 SO-DIMM DDR3L-1600 SO-DIMM
内存通道数	双通道	双通道
最大支持内存	32 GB	32 GB
ECC	不支持	不支持
显卡参数	i5 3230M	i7 3687U
核心显卡	Intel HD Graphics 4000	Intel HD Graphics 4000
GPU频率	0.65 GHz	0.35 GHz
Turbo频率	1.10 GHz	1.20 GHz
最大共享内存	2 GB	2 GB
Compute units	16	16
Shader	128	128
Direct X	11.0	11.0
最大显示器数	3	3
光线追踪技术	不支持	不支持
帧率增强技术	不支持	不支持
发布时间	2011Q1	2011Q1

i5 3230M / i7 3687U 参数对比总结

💡以下内容由AI总结

简要结论

哪个更适合	用途
i5‑3230M	想要一点点更快的单线程响应，或者不介意设备稍微热一点、功耗稍高（比如商务笔记本）
i7‑3687U	想要更省电、更轻薄、在需要多核时能跑得更快（比如轻薄本、迷你主机或偶尔做视频剪辑/游戏）

主频与睿频
- i5 的基准频率高（2.60 GHz），但全核最高只能到3.20 GHz。
- i7 的基准低（2.10 GHz），但当全部两核都忙时可以跑到3.30 GHz。
  所以在“一次只用一个核心”时，i5 有时会比 i7 稍快；而当两个核心一起工作时，i7 能保持更高的速度。
功耗
- i5 的 TDP 是 35 W，i7 则只有 17 W。
- 更低的功耗意味着更少的热量、更长的电池续航，也让笔记本可以做得更薄。
跑分对比
- Geekbench‑6 单核：i7 明显领先（635 > 565）。
- Geekbench‑6 多核：i7 同样领先（1239 > 1128）。
- XinBench 单核：i5 略胜（106 > 93）。
- XinBench 多核：i7 再次占优（282 > 258）。
总体来看，两颗芯片差距不大，但在现代多线程任务里，i7 更稳健；在极端单线程老旧程序里，i5 有点小优势。
其它细节
- 两者都配了 Intel HD 4000 显卡，显卡性能相同。
- 内存支持上，i7 可以使用 DDR3L，更省电。
- 两颗芯片都是双核四线程，核心架构相同（Ivy Bridge）。

场景	推荐选择	理由
办公软件 + 浏览网页	两者都足够	差距几乎感觉不到
偶尔做视频剪辑 / 大文件复制	i7	多核性能更好，能更快完成任务，同时功耗低，电脑不会太闷热
玩轻度游戏 / 看高清视频	i7	虽然显卡一样，但 CPU 较强能提供更流畅的体验
长时间续航需求（如出差、旅行）	i7	更低功耗，让电池跑得更久
想要最大化单线程速度（例如某些老旧软件）	i5	基准频率略高，单线程峰值稍快

两颗芯片差距不大，关键还是看你平时最常做什么，以及你对设备重量、电池寿命和发热量的容忍度。祝你选到最适合自己的那一款！

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