简要结论
| 对比点 | i5‑3380 M | i3‑3240 |
|---|---|---|
| 单核跑分 | Geekbench 5 ≈ 750 / Geekbench 6 ≈ 632 / XinBench ≈ 123 | Geekbench 5 ≈ 619 / Geekbench 6 ≈ 586 / XinBench ≈ 119 |
| 多核跑分 | Geekbench 6 ≈ 1295 / XinBench ≈ 307 | Geekbench 6 ≈ 1240 / XinBench ≈ 306 |
| 主频 | 基础 2.90 GHz，Turbo 1.25 GHz | 基础 3.40 GHz，Turbo 1.05 GHz |
| 集成显卡 | Intel HD Graphics 4000（16个执行单元） | Intel HD Graphics 2500（6个执行单元） |
| 功耗 | TDP 35 W（低热量、长电池寿命） | TDP 55 W（相对较高） |
| 封装 | BGA（不可拆卸、不可升级） | LGA1155（可插拔，可换到同一主板上其他CPU） |
办公 & 浏览
两者都能轻松应付文字编辑、邮件、网页浏览等。
i5‑3380 M 在笔记本里因为低功耗和更好的散热，往往能保持更稳定的速度；
i3‑3240 在台式机里则能利用更高的基准频率提供略快的响应。
视频播放 & 多媒体
HD Graphics 4000 能流畅播放1080p甚至部分4K内容，而 HD Graphics 2500 则在同样分辨率下可能出现卡顿。
如果你经常看高清视频或偶尔玩轻度游戏，i5‑3380 M 更靠谱。
轻度游戏 / 图形任务
虽然两者都不是专门的游戏CPU，但 HD 4000 的计算单元更多，能跑一些老旧或低要求的游戏。
在台式机里，如果你想玩些新一点的游戏，还是建议换到更强大的显卡；但如果只是偶尔玩点小游戏，i3‑3240 已足够。
多任务 & 后台程序
两者都有四条线程，Geekbench 多核得分相差不大。
在日常多窗口操作、同时打开几个大型软件时，两者表现几乎一样；如果你经常开启大量后台进程，i5‑3380 M 的低功耗也能让系统保持更凉爽。
简而言之：i5‑3380 M 是“移动版”优质选择；i3‑3240 是“桌面版”实用选项。根据你是想要随身携带还是固定在桌面，就挑对应的那款吧！
