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主要参数 i5 4308U i7 3689Y
CPU主频
2.80 GHz
1.50 GHz
核心数量
2
2
线程数量
4
4
单核睿频
3.30 GHz
2.60 GHz
全核频率
2.80 GHz
1.50 GHz
核心架构
Haswell
Ivy Bridge
制作工艺
22 nm
22 nm
三级缓存
3 MB
4 MB
TDP功耗
28 W
13 W
内存参数 i5 4308U i7 3689Y
内存类型
DDR3L-1333 SO-DIMM
DDR3L-1600 SO-DIMM
LPDDR3-1333
LPDDR3-1600
DDR3-1333
DDR3-1600
DDR3L-1333 SO-DIMM
DDR3L-1600 SO-DIMM
内存通道数
双通道
双通道
最大支持内存
16 GB
32 GB
ECC
不支持
不支持
显卡参数 i5 4308U i7 3689Y
核心显卡
Intel Iris Graphics 5100
Intel HD Graphics 4000
GPU频率
0.20 GHz
0.35 GHz
Turbo频率
1.20 GHz
0.85 GHz
最大共享内存
16 GB
2 GB
Compute units
40
16
Shader
320
128
Direct X
11.1
11.0
最大显示器数
3
3
光线追踪技术
不支持
不支持
帧率增强技术
不支持
不支持
发布时间
2013Q2
2011Q1

i5 4308U / i7 3689Y 参数对比总结

💡以下内容由AI总结

先说结论:

  • i5‑4308U —— “性能优先”
  • i7‑3689Y —— “省电优先”

为什么会这样?

指标i5‑4308Ui7‑3689Y对日常使用的意义
单核 Geekbench / XinBench~800–970~500–120单线程快的 CPU 能让网页、邮件、Office 等程序打开更迅速,游戏里也能跑得更流畅。
多核 Geekbench / XinBench~2000–2700~1100–180多核心强劲意味着能一次跑几个程序或处理大文件(如照片/视频编辑)时不会卡顿。
主频 & 睿频2.80 GHz / 3.30 GHz1.50 GHz / 2.60 GHz主频高的 CPU 在同样的负载下往往跑得更快。
TDP(功耗)28 W13 W功耗越低,笔记本续航越久。
GPUIntel Iris 5100(40个计算单元)Intel HD 4000(16个计算单元)Iris 5100 能跑轻度游戏、高清视频播放更顺滑。
最大内存16 GB32 GB普通用户很少需要超过16 GB,但如果你打算装满大量虚拟机或专业软件,i7 有更大的扩展空间。

用哪种更合适?

想要最快的体验 → i5‑4308U

  • 轻薄本 + 游戏机 + 小型主机:因为它的单核和多核分数都明显领先,能让游戏加载更快、视频渲染更短。
  • 多任务办公:同时打开几十个标签页、运行 Excel+PowerPoint+浏览器时不容易卡。
  • 稍微要求一点的图形工作:比如做一些简单的视频剪辑或绘图,Iris 5100 的 GPU 会帮到你。

想要长续航、更轻便 → i7‑3689Y

  • 超轻薄本 / 二合一平板:13 W 的功耗意味着一次充电可以撑一天甚至两天,特别适合经常外出、没有插座的场景。
  • 日常办公与娱乐:浏览网页、看视频、写文档等基本操作对 CPU 性能要求不高,i7 已足够用,而且省电。
  • 极致低噪音:功耗低导致散热需求小,风扇几乎不转,让设备更加安静。

小结

  • 如果你经常需要快速响应、多任务或偶尔玩点轻度游戏,选择 i5‑4308U 更合适。
  • 如果你更在意电池续航、设备轻薄以及日常办公娱乐,那就选 i7‑3689Y

两颗芯片都来自同一时代,只是侧重点不同。根据自己的使用习惯挑一个即可。

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