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| 主要参数 | 酷睿7 240H | R7 8745H |
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CPU主频
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2.5 GHz
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3.8 GHz
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核心数量
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10
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8
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线程数量
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16
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16
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单核睿频
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5.2 GHz
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4.9 GHz
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核心架构
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Raptor Lake
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Zen 4
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制作工艺
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10 nm
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4 nm
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二级缓存
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2 MB (每核)
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8 MB
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三级缓存
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24 MB
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16 MB
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TDP功耗
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45 W
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45 W
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| 内存参数 | 酷睿7 240H | R7 8745H |
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内存类型
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DDR4
DDR5 |
DDR5
LPDDR5X |
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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-
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256 GB
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ECC
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不支持
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-
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| 显卡参数 | 酷睿7 240H | R7 8745H |
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核心显卡
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Intel Iris Xe Graphics 64
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AMD Radeon 780M
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GPU频率
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-
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800 MHz
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Turbo频率
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-
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2600 MHz
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最大共享内存
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32 GB
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32 GB
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Compute units
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64
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12
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Shader
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512
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768
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Direct X
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12.1
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12
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最大显示器数
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4
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4
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光线追踪技术
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不支持
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支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2022Q1
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2023Q1
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简要结论
换句话说：如果你经常需要让电脑一次跑很多任务、做视频剪辑、渲染或想玩支持GPU加速的游戏，Ryzen 7 8745H 更适合你；如果你只是上网、写文档、偶尔玩一些老旧游戏，两个CPU都能满足需求，但后者在显卡方面稍逊一筹。
| 场景 | 推荐CPU | 理由 |
|---|---|---|
| 多任务办公 / 同时打开大量网页 + 文档 | Ryzen 7 8745H | 它有10个物理核心（与Intel的8核心相比多了2个），所以当你同时运行多个程序时，CPU 能把工作分配到更多核心，系统更流畅。 |
| 视频剪辑 / 渲染 / 大文件转码 | Ryzen 7 8745H | 多核性能更强，Cinebench R23多核分数比Intel高约15%。这意味着在渲染大型项目时，完成时间会明显缩短。 |
| 轻度游戏 / 普通娱乐 | 两者都能玩，但 Ryzen 7 8745H 更好 | 虽然两者的单核速度相近，但Ryzen的集成显卡（Radeon 780M）支持光线追踪，可在某些游戏里开启 RTX 功能得到更好的画面效果。Intel的Iris Xe虽然也不错，但缺少RT。 |
| 需要快速启动 / 响应速度（比如浏览器、邮件、即时通讯） | 两者差距不大 | 单核跑分相差不大，日常操作几乎感觉不到区别。 |
| 未来兼容性 / 内存速度 | Ryzen 7 8745H | 支持 DDR5 和 LPDDR5X，内存带宽更高；而酷睿仅支持 DDR4/DDR5。若你计划升级内存或使用更快的RAM，后者更具优势。 |
所以，如果你想让笔记本或迷你主机在“重负载”下依旧保持流畅，并且希望享受更好的游戏体验，选择 AMD Ryzen 7 8745H 是最自然的决定。若你只需完成基本办公任务，两者都能胜任，但后者在多任务和GPU方面仍占优。
