R5 240 / i7 13800H 哪个好

家用学习 / 办公

这类日常使用里，几乎不需要太多并行处理。

• R5 240 的单核速度稍快，而且它自带的 Radeon 760 M 能够开启光线追踪（虽然在普通办公软件里没啥用）。
• i7 13800H 拥有更多核心和更大的缓存，能在后台打开多个程序或浏览器标签时保持系统流畅。

结论：如果你经常同时打开很多标签页、邮件、云盘同步等，i7 会让系统更稳；若你只需偶尔做文档、上课视频，R5 已足够。

电竞游戏玩家

游戏里最重要的是单核性能和显卡。

• i7 13800H 的单核得分略高，主频也更高，能在大多数游戏里提供更平滑的帧率。
• R5 240 的集成显卡支持光线追踪，并且采用了更先进的 4 nm 工艺，功耗相同但热量可能更低；如果你玩的是支持光线追踪的游戏，在低到中等画质下，它的显卡可能会给你一点优势。

结论：想要最高帧率、尤其是在不需要光线追踪的主流游戏里，i7 更合适；想尝试光线追踪效果而又不想牺牲太多性能，R5 是个不错的选择。

视频剪辑 / 建模

这类软件几乎全部利用多核心来加速渲染、转码和建模运算。

• i7 13800H 有 14 核 20 线程，Cinebench 多核得分远超 R5；在 Adobe Premiere、DaVinci Resolve 或 Blender 等工具里，渲染速度会明显快。
• R5 240 虽然单核也不错，但多核表现只有一半左右，导出时间会拉长。

结论：如果你经常做视频后期、3D 渲染或需要快速完成大量编码任务，i7 是更好的投资。

如何挑选？

两颗芯片的 TDP 都是 45 W，所以功耗差别不大。最终还是看你最常做什么：如果你只是上网、写字、偶尔玩游戏，R5 就能满足需求；如果你需要在短时间内完成大量计算或渲染，i7 会让你省下不少等待时间。