先说结论：
想要更快的日常体验、更好的显卡、更低功耗？
就选 i5 1135G7。它在所有跑分上都领先，而且集成显卡更强，适合轻度游戏和多媒体。
想让电脑更省电、体积更小，或需要更多物理核心？
就选 i5 9600T。它的功耗只有35 W，适合迷你主机、一体机之类的低功耗系统。
| 指标 | i5 9600T | i5 1135G7 | 差距原因 |
|---|---|---|---|
| 单核 Geekbench‑6 | 1265 | 1692 | 新一代架构（Tiger Lake）和更高的基准频率，让单线程任务跑得更快。 |
| 多核 Geekbench‑6 | 4561 | 5373 | 虽然核心数少，但每个核心的效率更高，加上更快的内存总线，整体多线程表现更好。 |
| 单核 XinBench | 159 | 194 | 同样是单线程优势，反映网页浏览、Office 等日常操作的响应速度。 |
| 多核 XinBench | 908 | 976 | 多任务切换、后台程序运行时更流畅。 |
| 集成显卡 | UHD 630 | Iris Xe 80 | Iris Xe 有大约三倍以上的 Shader 数量，图形渲染和轻度游戏明显更好。 |
| 功耗（TDP） | 35 W | 15 W | i5 1135G7 用的是10 nm工艺，能效比高，发热低，适合笔记本和超薄设备。 |
办公 / 浏览 / 视频播放
两者都足够，但 i5 1135G7 在打开多个标签页或同时运行 Office + 浏览器 + 媒体播放器时会感觉更顺滑。
轻度游戏 / 图形编辑
i5 1135G7 的 Iris Xe 能跑到中等画质的游戏，而 i5 9600T 的 UHD 630 则只能玩老旧或极低设置的游戏。
视频剪辑 / 渲染 / 大文件处理
虽然 i5 9600T 有六个物理核心，但其较低的频率和老旧架构导致多线程效率不如 i5 1135G7。后者即使核心数少，也能在现代软件中获得更快的处理速度。
节能 / 小型机箱 / 一体机
i5 9600T 的35 W TDP 可以让散热方案更简单、噪音更低，非常适合迷你主机或无风扇的一体机。
你经常玩游戏吗？
→ 去掉 → 选 i5 1135G7（显卡更好）。
你需要在极小空间里装机，或者想让电脑几乎没有噪音？
→ 去掉 → 选 i5 9600T（功耗低、散热简易）。
你主要做文档、网页、轻度影音，并且不介意稍微慢一点？
→ 两者都可以，但如果想未来兼容性最好还是选 i5 1135G7。
你打算做一些需要大量并行计算的工作（比如视频编码、渲染）？
→ 去掉 → 选 i5 1135G7（即使核心数少，它的每个核心效率也高于旧版六核）。
简而言之：
- 想省电、体积小、偶尔玩游戏 → i5 1135G7。
- 想要更多物理核心、可接受略高功耗 → i5 9600T。
这样就能根据自己的日常需求快速决定到底该买哪颗芯片了。
