i5 6440HQ / i5 6402P 对比总结

简短结论

• 如果你想要一台能玩轻度游戏、做文档、上网的笔记本电脑，
  → 选择 i5 6440HQ（单核快、集成显卡更好）。

• 如果你打算组装一台小型桌面机，或需要更好的多任务/渲染性能，
  → 选择 i5 6402P（多核跑分稍好，桌面版可持续发热更高）。

为什么会有这样的差异？（用日常语言说）

1️⃣ 单核表现

• i5 6440HQ 的基准频率是 2.60 GHz，最高可提升到 3.50 GHz。
• i5 6402P 的基准频率是 2.80 GHz，最高可提升到 3.40 GHz。
• 在 Geekbench 那种“只用一个核心跑各种小程序”的测试里，HQ 的频率优势让它跑得更快，所以单核分数略高。

2️⃣ 多核表现

• 两颗芯片都只有四个物理核心，但桌面版的散热系统更好，可以在长时间负载下保持稳定。
• 在 XinBench 那种“所有核心一起跑大任务”的测试里，桌面版的多线程效率稍占上风，所以多核分数更高。

3️⃣ 集成显卡

• HQ 搭载的是 Intel HD Graphics 530，比 P 的 HD Graphics 510 强一点。
• 对于想在笔记本里玩一些不太要求显卡的游戏（比如《堡垒之夜》、老旧射击游戏）来说，这点差距能让画面更流畅。

4️⃣ 用途定位

• i5 6440HQ 是专门为移动设备设计的：功耗只有 45 W，所以电池续航更久，也能在薄薄的笔记本里安放。
• i5 6402P 是桌面级别：功耗 65 W，可以接更多风扇或水冷，让 CPU 长时间保持高性能。

5️⃣ 内存兼容性

• 笔记本只能插入 DDR4‑2133 SO‑DIMM；桌面机则可以用 DDR4‑1866/2133 或甚至旧版 DDR3L。
• 如果你已经有旧内存条，桌面版会更灵活。

日常使用场景对照

简而言之：如果你需要一台可以随身携带、偶尔玩点游戏的笔记本，就挑 i5 6440HQ；如果你打算在家里或办公室组装一台小型电脑，需要更持久的多线程工作能力，那就选 i5 6402P。两颗芯片都能满足日常需求，只是在细节上各有侧重点。