i5 6440EQ / i5 6402P 对比总结

先说结论：
如果你想让电脑在日常办公、网页冲浪、视频播放等常见任务里跑得更顺畅、更省电，i5 6440EQ 更适合你。
如果你需要一块能装进普通桌面主板（LGA 1151）并且偶尔会有一点点“高频”需求（比如轻度渲染或多程序切换时想要更快一点），可以考虑 i5 6402P。

为什么 i5 6440EQ 更占优势？

Geekbench 是业内广泛认可的多线程基准，显示出 6440EQ 在单核和多核工作负载上都跑得更快。
TDP 较低意味着它发热少、风扇噪音小，适合空间有限或想保持安静的机箱。
集成显卡方面，530 的计算单元和着色器比510多一倍，轻度游戏或图形编辑时会更流畅。
内存支持也更统一，只需 DDR4‑2133 即可，无需担心不同频率的兼容性。

当你可能会选择 i5 6402P 的情况

1. 主板兼容性 – 如果你已经有一块 LGA 1151 主板，只有这款处理器能插进去。
2. 稍高的基础频率 – 它的基准频率是 2.80 GHz，比 6440EQ 的 2.70 GHz 稍快一些，偶尔在需要短暂提升性能时会有帮助。
3. 多核跑分略高于某些基准（如 XinBench） – 对于极端多任务或特定软件的优化，它可能表现得更好。

但总体来看，这些优势在日常使用中不大明显，而你会牺牲掉更低的功耗和更好的集成显卡。

简单一句话总结

• 想要省电、低噪、轻度游戏或日常办公——选 i5 6440EQ。
• 已经有 LGA1151 主板或者偶尔需要一点点更高基准频率——选 i5 6402P。

这样就能根据自己的实际使用环境和硬件搭配，挑到最合适的一颗 CPU。