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| 主要参数 | i5 14600KF | i7 13700H |
|---|---|---|
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CPU主频
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3.50 GHz
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2.4 GHz
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核心数量
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14
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14
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线程数量
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20
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20
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单核睿频
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5.3 GHz
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5.0 GHz
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全核频率
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5.1 GHz
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3.8 GHz
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核心架构
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Raptor Lake Refresh
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Raptor Lake
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制作工艺
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10 nm
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Intel 10
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二级缓存
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20 MB
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-
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三级缓存
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24 MB
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24 MB
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TDP功耗
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125 W
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45 W
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| 内存参数 | i5 14600KF | i7 13700H |
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内存类型
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DDR4-3200
DDR5-6400 |
DDR5-5600
DDR4-3200 |
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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192 GB
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128 GB
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ECC
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-
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支持
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| 显卡参数 | i5 14600KF | i7 13700H |
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核心显卡
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-
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Intel Iris Xe Graphics 96
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GPU频率
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-
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300MHz
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Turbo频率
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-
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1650MHz
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最大共享内存
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-
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32 GB
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Compute units
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-
|
96
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Shader
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-
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768
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Direct X
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-
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12
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最大显示器数
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-
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4
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光线追踪技术
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-
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不支持
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帧率增强技术
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-
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不支持
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发布时间
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-
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2020Q3
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简要结论
| 场景 | 推荐 CPU | 理由 |
|---|---|---|
| 多任务 / 重负载（打开很多浏览器标签、Office + 邮件 + 视频会议） | i5‑14600KF | 在所有基准测试里，它的单核和多核分数都比 i7‑13700H 高出约 15–30%。更高的主频、更大的缓存以及更快的 DDR5‑6400 内存，让它在同时运行多个程序时更顺畅。 |
| 专业创作（视频后期、3D 渲染、软件开发） | i5‑14600KF | Cinebench R23 多核得分几乎是 i7‑13700H 的 1.6 倍；Geekbench 6 多核也同样领先。桌面版的功耗（TDP 125 W）足以让它在长时间渲染时保持稳定，而不必担心过热导致降频。 |
| 游戏（桌面） | i5‑14600KF | 单核性能决定了大多数游戏的帧率，i5 的单核分数比 i7 高约 13%。加上更快的内存和可超频，能获得更高的 FPS。 |
| 便携办公 / 学习 | i7‑13700H | 虽然整体性能略低，但它的 TDP 仅 45 W，配合电池可以持续数小时；散热系统更紧凑，适合笔记本使用。对于日常浏览、文档编辑、轻度图形处理已经绰绰有余。 |
| 移动游戏 / 程序开发 | i7‑13700H | 在移动设备上，仍能提供相当不错的单核/多核表现；如果你需要在路上编程或玩中等难度游戏，它足够用。 |
桌面版（i5‑14600KF）
笔记本版（i7‑13700H）
根据自己的使用环境（是否需要随身携带、是否经常进行高强度计算），挑选对应的 CPU 就能让日常体验更加顺畅。
