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| 主要参数 | R5 7645 | i7 13700H |
|---|---|---|
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CPU主频
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3.80 GHz
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2.4 GHz
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核心数量
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6
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14
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线程数量
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12
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20
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单核睿频
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5.10 GHz
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5.0 GHz
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全核频率
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4.50 GHz
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3.8 GHz
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核心架构
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Zen 4
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Raptor Lake
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制作工艺
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5 nm
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Intel 10
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二级缓存
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6 MB
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-
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三级缓存
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32 MB
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24 MB
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TDP功耗
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65 W
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45 W
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| 内存参数 | R5 7645 | i7 13700H |
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内存类型
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DDR5-5200
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DDR5-5600
DDR4-3200 |
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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128 GB
|
128 GB
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ECC
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支持
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支持
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| 显卡参数 | R5 7645 | i7 13700H |
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核心显卡
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AMD Radeon Graphics
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Intel Iris Xe Graphics 96
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GPU频率
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0.40 GHz
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300MHz
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Turbo频率
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2.20 GHz
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1650MHz
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最大共享内存
|
-
|
32 GB
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Compute units
|
-
|
96
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Shader
|
-
|
768
|
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Direct X
|
-
|
12
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最大显示器数
|
-
|
4
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光线追踪技术
|
-
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不支持
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帧率增强技术
|
-
|
不支持
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发布时间
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-
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2020Q3
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简短结论
| 用途 | 推荐CPU | 为什么？ |
|---|---|---|
| 桌面电脑（办公、轻度游戏、偶尔剪辑） | AMD Ryzen 5 7645 | 单核表现略好，桌面可以更好地散热，功耗也更高但不影响日常使用。 |
| 笔记本电脑（随身携带、多任务、轻度创作） | Intel Core i7‑13700H | 更低功耗（45 W），更多核心，适合后台多任务和电池续航；集成显卡也足够应付日常游戏。 |
这意味着如果你经常打开一个占用 CPU 的程序（比如浏览器、Office、某些老旧游戏），两者都能跑得很快，差距几乎感觉不到。
当你同时运行几个程序，或做需要并行计算的工作（编译代码、视频渲染、虚拟机等）时，i7‑13700H 能更快完成任务。
| 场景 | 哪个更合适 | 理由 |
|---|---|---|
| 办公 + 浏览网页 + 视频播放 | 两者都能满足 | 差距微乎其微，取决于你是想要台式还是移动。 |
| 轻度游戏（1080p） | 两者都可，但桌面版有更好的散热，可持续高帧率；移动版则因功耗限制可能会降频。 | |
| 偶尔视频剪辑 / 渲染 | i7‑13700H 在多线程渲染上稍优，但桌面版在单线程渲染上也不错。 | |
| 多任务/后台服务 | i7‑13700H 因为更多核心，在开启多个后台进程时更稳健。 | |
| 便携性 & 电池续航 | 必然是 i7‑13700H，因为它是笔记本专用，TDP 较低，电池寿命更长。 |
无论哪款，都能满足大多数人的日常需求；关键在于你是更偏向“桌面”还是“移动”。
