i5 13400T / R7 8845H 对比总结

简要结论

为什么会有这样的区别？

1️⃣ 单核表现

Geekbench 5/6 和 CPU‑Z 的单核分数几乎相同：

• i5‑13400T：≈ 1 680 / 2 416 / 647
• Ryzen 7 8845H：≈ 1 685 / 2 557 / 669

差距不到 1–2 %。
这意味着在只用一个核心的日常操作（打开网页、写文档、玩老旧游戏）里，两颗CPU几乎一样快。

2️⃣ 多核表现

多核跑分才是两者真正的“分水岭”：

• Geekbench 5 多核：i5‑13400T ≈ 9 833 → Ryzen 7 8845H ≈ 10 841（+10%）
• Geekbench 6 多核：i5‑13400T ≈ 10 492 → Ryzen 7 8845H ≈ 12 911（+23%）
• CPU‑Z 多核：i5‑13400T ≈ 5 549 → Ryzen 7 8845H ≈ 7 297（+31%）
• XinBench 多核：i5‑13400T ≈ 2 077 → Ryzen 7 8845H ≈ 2 506（+21%）

从这些数字可以看到，Ryzen 7 8845H 在多线程工作负载上明显占优——大约提升了20–30%。如果你经常做视频渲染、3D建模、同时运行多个程序，或者想让系统在后台做更多任务而不会卡顿，Ryzen 就更合适。

3️⃣ GPU 与其他细节

• 集成显卡：Intel UHD Graphics 730 vs AMD Radeon 780M。后者拥有更高的频率、更大的 Shader 数量，并且支持光线追踪，能在轻度游戏和图形工作中提供更好的体验。
• 内存：Ryzen 支持 DDR5‑5600 或 LPDDR5x‑7500，速度略快，但对普通办公来说差异不大。
• 功耗：i5‑13400T 的 TDP 为 35W，Ryzen 为 45W。前者更省电、更安静，更适合小型机箱或一体机；后者虽然稍贵一点，但能提供更高的峰值性能。

日常使用场景拆解

小结

• 如果你想组装一个 静音、低功耗的小型桌面，主要用途是办公、流媒体观看，那么 Intel Core i5‑13400T 已经足够，而且更省电、更安静。
• 如果你需要 更强的多线程处理能力和更好的集成显卡（比如做视频编辑、偶尔玩游戏或在笔记本上使用），那么 AMD Ryzen 7 8845H 是更明智的选择。

两颗CPU在单线程方面几乎无差别，但在多线程和 GPU 能力上，Ryzen 明显领先；在功耗与散热方面，i5 更胜一筹。根据自己的日常使用需求挑选即可。