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| 主要参数 | i5 13400T | R7 6800U |
|---|---|---|
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CPU主频
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1.30 GHz
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2.70 GHz
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核心数量
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10
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8
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线程数量
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16
|
16
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单核睿频
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4.40 GHz
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4.70 GHz
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全核频率
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-
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3.40 GHz
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核心架构
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Raptor Lake
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Zen 3+
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制作工艺
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10 nm
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6nm
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二级缓存
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9.50 MB
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4 MB
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三级缓存
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20 MB
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16 MB
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TDP功耗
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35 W
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15 W
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| 内存参数 | i5 13400T | R7 6800U |
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内存类型
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DDR5-4800
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DDR5
LPDDR5 |
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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128 GB
|
64 GB
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ECC
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支持
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-
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| 显卡参数 | i5 13400T | R7 6800U |
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核心显卡
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Intel UHD Graphics 730
|
AMD Radeon 680M
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GPU频率
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0.30 GHz
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2.0 GHz
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Turbo频率
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1.55 GHz
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2.2 GHz
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最大共享内存
|
64 GB
|
8 GB
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Compute units
|
24
|
12
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Shader
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192
|
768
|
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Direct X
|
12
|
12
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最大显示器数
|
3
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4
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光线追踪技术
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不支持
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支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2021Q1
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2022Q1
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简要结论
| 用途 | 推荐CPU |
|---|---|
| 办公、编程、视频剪辑、日常多任务 | i5‑13400T |
| 轻度游戏、需要GPU光线追踪或更省电的笔记本 | Ryzen 7 6800U |
单核 & 多核跑分都领先
换句话说，无论是打开一个程序还是同时跑十个后台任务，i5‑13400T 都能更快完成。
更大的三级缓存（20 MB）
缓存越大，CPU 能在内部快速取指令和数据，减少等待。对 Office、IDE、渲染等工作非常友好。
更高的主频与睿频
基础主频1.30 GHz + 睿频4.40 GHz → 在需要瞬时提升速度时能跑得更快。
可支持更多内存（最高128 GB）
对于大型项目或虚拟机来说，多一点 RAM 更不容易卡顿。
简单说：如果你经常在电脑上做文档、代码、表格、图片编辑，或者想让多窗口同时流畅运行，i5‑13400T 是更稳妥的选择。
集成显卡更强
极低功耗（15 W）
LPDDR5 内存
PCIe 4.0 与较少的 PCIe 通道
简单说：如果你想在笔记本里玩点轻度游戏、做些需要 GPU 的创意软件，或者你更关心续航和散热，Ryzen 7 6800U 会给你更好的体验。
| 场景 | 想要什么？ | 推荐CPU |
|---|---|---|
| 打开 Word / Excel / 浏览网页 | 快速响应、多窗口不卡顿 | i5‑13400T |
| 写代码 / 编译项目 | 高单核/多核性能 | i5‑13400T |
| 看电影 / 视频剪辑 | 较好的 GPU 与足够的 CPU | i5‑13400T 或 Ryzen 7 6800U（视需求而定） |
| 玩《赛博朋克》《荒野大镖客》等轻度游戏 | 更强显卡、更低功耗 | Ryzen 7 6800U |
| 长时间外出使用（电池续航） | 极低功耗 | Ryzen 7 6800U |
只要把自己的主要用途放到上面这张表里，就能快速判断哪颗芯片更适合你。祝你选到满意的电脑！
