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主要参数 i7 1370P R7 8745H
CPU主频
1.90 GHz
3.8 GHz
核心数量
14
8
线程数量
20
16
单核睿频
5.20 GHz
4.9 GHz
核心架构
Raptor Lake
Zen 4
制作工艺
10 nm
4 nm
二级缓存
--
8 MB
三级缓存
24 MB
16 MB
TDP功耗
28 W
45 W
内存参数 i7 1370P R7 8745H
内存类型
DDR4-3200
DDR5-5200
LPDDR4X-4266
LPDDR5-6400
DDR5
LPDDR5X
内存通道数
双通道
双通道
最大支持内存
64 GB
256 GB
ECC
不支持
-
显卡参数 i7 1370P R7 8745H
核心显卡
Intel Iris Xe Graphics 96
AMD Radeon 780M
GPU频率
0.40 GHz
800 MHz
Turbo频率
1.50 GHz
2600 MHz
最大共享内存
32 GB
32 GB
Compute units
96
12
Shader
768
768
Direct X
12
12
最大显示器数
4
4
光线追踪技术
不支持
支持
帧率增强技术
不支持
不支持
发布时间
2020Q3
2023Q1

i7 1370P / R7 8745H 参数对比总结

💡以下内容由AI总结

简短结论

用途推荐CPU
桌面电脑,想要低功耗、单核快、可做轻度创作或办公i7 1370P
笔记本、迷你主机,想要多核强劲、集成显卡好、偶尔玩游戏或做多任务R7 8745H

为什么这么划分?

单核表现

  • i7 1370P 在单个核心上跑得稍快(Cinebench R20/23、Geekbench 6 单核略高)。
  • 对日常浏览网页、写文档、看视频这类几乎只用一个核心的工作,二者差距不大,但如果你经常打开很多标签页或运行需要高单核速度的程序,i7会更顺手。

多核表现

  • R7 8745H 在所有多核基准里都领先:Cinebench R20/23、多核 Geekbench、XinBench。
  • 它有8个物理核心(比i7少,但每个核心更高效),所以在编译代码、渲染视频、同时打开多个大型软件时,整体吞吐量更高。

集成显卡

  • i7 1370P 搭载 Intel Iris Xe Graphics,性能一般,没光追。
  • R7 8745H 配备 AMD Radeon 780M,支持光追,虽然还是集成显卡,但在轻度游戏和图形工作上明显更好。

能耗与散热

  • i7 1370P TDP仅28W,适合静音或长时间运行的台式机。
  • R7 8745H TDP为45W,适合笔记本或小型机箱,但仍属于中等功耗。

内存与扩展

  • i7 1370P 支持DDR4/DDR5最高64GB;
  • R7 8745H 支持DDR5最高256GB,若你计划装大量内存(比如服务器或专业工作站),后者更灵活。

日常使用场景对照

场景哪个更合适理由
家用办公 + 少量多任务i7 1370P单核快、低功耗,桌面环境更稳定
开发者/编译器R7 8745H多核强劲,可快速完成大项目
视频剪辑 / 渲染R7 8745H多核优势明显,同时集成显卡也能加速部分任务
轻度游戏 / 光追体验R7 8745HRadeon 780M 支持光追,比Intel显卡好
移动办公 / 学生笔记本R7 8745H小巧便携,多核+良好GPU,电池续航相对不错
自建台式机 / 长期运行i7 1370P更低功耗、更好的散热空间

总结一句话

如果你打算组装一台安静、低功耗的台式机,用来办公或轻度创作,选择 i7 1370P;如果你需要一台可以随身携带、能跑多任务甚至偶尔玩游戏的设备,那就选 R7 8745H。两款CPU各有侧重,按自己的使用习惯挑一个即可。

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