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| 主要参数 | i7 1360P | R9 6980HS |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.20 GHz
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3.30 GHz
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核心数量
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12
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8
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线程数量
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16
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16
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单核睿频
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5.00 GHz
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5.00 GHz
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全核频率
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-
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4.20 GHz
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核心架构
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Raptor Lake
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Zen 3+
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制作工艺
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10 nm
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6 nm
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二级缓存
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--
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4 MB
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三级缓存
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18 MB
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16 MB
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TDP功耗
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28 W
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35 W
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| 内存参数 | i7 1360P | R9 6980HS |
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内存类型
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DDR4-3200
DDR5-5200 LPDDR4X-4266 LPDDR5-6400 |
DDR5
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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64 GB
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64 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | i7 1360P | R9 6980HS |
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核心显卡
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Intel Iris Xe Graphics 96
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AMD Radeon 680M
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GPU频率
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0.40 GHz
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2.40 GHz
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Turbo频率
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1.50 GHz
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-
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最大共享内存
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32 GB
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8 GB
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Compute units
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96
|
12
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Shader
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768
|
768
|
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Direct X
|
12
|
12
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最大显示器数
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4
|
4
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光线追踪技术
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不支持
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支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2020Q3
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2022Q1
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简短结论
| 场景 | 哪个更胜一筹 | 理由 |
|---|---|---|
| 多线程工作（渲染、转码、后台程序） | R9 6980HS | 在 Cinebench R20 和 R23 的多核测试里，R9 的分数都比 i7 高出不少（≈ 15‑30%）。它有 8 个核心，但每个核心的“超线程”能力更强，能一次跑更多任务。 |
| 单线程任务（网页浏览、Office、轻度游戏） | i7 1360P | 在 Geekbench 5 和 XinBench 的单核测试中，i7 的分数略高。单核速度对日常响应速度影响最大，所以这类工作会感觉更流畅。 |
| GPU 性能 / 游戏体验 | R9 6980HS | AMD Radeon 680M 拥有更高的 GPU 主频（2.40 GHz vs 0.40 GHz）和光线追踪支持，能在大多数游戏里跑得更好。Intel Iris Xe 虽然也能玩，但整体图形表现不如 AMD。 |
| 功耗 / 散热 | i7 1360P | TDP 仅 28 W，比 R9 的 35 W 少了不少。低功耗意味着散热更容易控制，也能让笔记本更安静、更省电。 |
| 内存速度 & 类型 | 两者都支持 DDR5，但 i7 可以混用 DDR4/DDR5/LPDDR4X/LPDDR5，提供更多灵活性；R9 则只能 DDR5。若你打算用最快的 LPDDR5（最高 6400 MHz），i7 能满足。 |
你需要做什么？
你关心的是哪点？
预算不是考虑因素，只想知道哪款“更好”
就这样！根据自己的使用习惯挑一个，让电脑真正服务于你，而不是被它限制。
