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| 主要参数 | i5 1340P | R7 8745H |
|---|---|---|
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CPU主频
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1.80 GHz
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3.8 GHz
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核心数量
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12
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8
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线程数量
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16
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16
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单核睿频
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4.60 GHz
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4.9 GHz
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核心架构
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Raptor Lake
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Zen 4
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制作工艺
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10 nm
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4 nm
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二级缓存
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--
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8 MB
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三级缓存
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12 MB
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16 MB
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TDP功耗
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28 W
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45 W
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| 内存参数 | i5 1340P | R7 8745H |
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内存类型
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DDR4-3200
DDR5-5200 LPDDR4X-4266 LPDDR5-6400 |
DDR5
LPDDR5X |
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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64 GB
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256 GB
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ECC
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不支持
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-
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| 显卡参数 | i5 1340P | R7 8745H |
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核心显卡
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Intel Iris Xe Graphics 80
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AMD Radeon 780M
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GPU频率
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0.40 GHz
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800 MHz
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Turbo频率
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1.45 GHz
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2600 MHz
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最大共享内存
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32 GB
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32 GB
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Compute units
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80
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12
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Shader
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640
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768
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Direct X
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12
|
12
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最大显示器数
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4
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4
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光线追踪技术
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不支持
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支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2020Q3
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2023Q1
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先说结论：
如果你想要一台省电、轻薄、日常办公、上网、看视频就够用的电脑，
i5‑1340P 就是最合适的选择。
如果你想玩游戏、做轻度视频/图形编辑、需要更大的内存容量或更好的未来兼容性，
R7 8745H 则更胜一筹。
| 场景 | i5‑1340P | R7 8745H |
|---|---|---|
| 日常办公 / 浏览网页 / 视频播放 | 主频低但核心多，能顺畅完成多标签浏览、Office 文档、流媒体等；TDP 仅 28W，发热低，适合超轻薄笔记本。 | 同样能应付，但因为 TDP 较高（45W）和更高的单核频率，机身可能稍微厚一点。 |
| 游戏体验 | 集成 Intel Iris Xe Graphics 80，性能有限，无法开启光线追踪，只能在最低画质下玩老旧或轻量级游戏。 | 搭载 AMD Radeon 780M，GPU 性能明显更强，支持光线追踪，可在中等画质下玩大多数主流游戏。 |
| 多任务 / 重负载 | 有 12 核 16 线程，虽然主频不高，但在多线程工作（如同时打开多个程序、后台下载等）时表现不错；单核跑分略低。 | 虽然核心数少（8 核），但单核频率更高，整体多核跑分也更高（Cinebench R23 多核 ~16k vs ~10k）。对需要快速响应的工作（比如编译代码、渲染小项目）更友好。 |
| 内存需求 | 最大支持 64 GB DDR4/DDR5；如果你只需几 GB 内存，一般足够。 | 最大支持 256 GB DDR5/LPDDR5X；如果你计划做大型视频剪辑、虚拟机或需要大量缓存，R7 更有优势。 |
| 功耗与散热 | TDP 28W，非常低，适合长时间续航和无风扇设计。 | TDP 45W，需要更好的散热方案，但仍属于中端笔记本范围。 |
| 未来兼容性 | 基于 Raptor Lake（10 nm），相对成熟但已过时；更新驱动和软件支持相对稳定。 | Zen 4（4 nm）是最新架构，支持更快的 DDR5 和 PCIe Gen4，未来几年内的软件优化会更倾向于它。 |
根据你平时最常做的事情挑选即可：只要是普通上网、文档处理，就选 i5‑1340P；想玩游戏或偶尔做图像/视频编辑，就选 R7 8745H。
