简短结论
| 维度 | 赛扬 G550 | 奔腾 E6700 |
|---|---|---|
| 主频 | 2.60 GHz | 3.20 GHz |
| 架构 | Sandy Bridge（新一代） | Wolfdale（旧一代） |
| 内存 | DDR3‑1066（双通道） | DDR1/DDR2/DDR3（双通道） |
| 集成显卡 | Intel HD Graphics（自带） | 需要主板芯片组支持，通常不太方便 |
| Geekbench 单核 | 431 | 467 |
| Geekbench 多核 | 170 | 176 |
E6700 的主频高出约 0.6 GHz，这在日常使用里能直接感受到更快的响应速度。虽然它的架构比 G550 老，但主频优势往往能弥补这一点，尤其是在单线程任务（比如打开网页、启动程序）上。
G550 支持 DDR3‑1066，现代主板大多都配备 DDR3 或 DDR4，换内存也更容易。它自带 Intel HD Graphics，能满足普通视频播放和轻度图形需求。E6700 则需要依赖主板的芯片组来提供显卡功能，如果你没有合适的主板，可能就只能靠外接显卡。
Geekbench 和 XinBench 的单核、复核分数都显示 E6700 在两方面略胜一筹：单核提升 ~8%（467 vs 431），多核提升 ~4%（176 vs 170）。对多数人来说，这相当于在打开多个标签页或同时运行几个程序时，E6700 能保持更流畅。
| 用户类型 | 推荐 CPU | 理由 |
|---|---|---|
| 只需办公、上网、偶尔看视频 | 赛扬 G550 | 集成显卡足够用，DDR3 支持方便升级，省电且足够应付日常任务。 |
| 想要稍微快一点，多任务或轻度游戏 | 奔腾 E6700 | 更高主频让多窗口切换更顺滑；若已有支持其集成显卡的主板，可直接使用。 |
| 老旧系统升级或预算极低 | 两者皆可，但若已有 LGA 775 主板，则只能选 E6700；若是 LGA 1155 主板，则可以选 G550。 |
简单说：如果你手头已经有支持 LGA 1155 的主板并且只做基本工作，赛扬 G550 就够了；如果你想让电脑在同样的硬件下跑得更快一点，并且有合适的主板，那么奔腾 E6700 是更好的选择。
