哪颗 CPU 更好？
从你给的跑分和体验分来看，i5‑12450H 在所有场景里都比 i5‑12400T 稍快一点。它的单核和多核分数都高，体验分也略高，说明它在日常使用、游戏和多任务处理时都能给你更顺畅的感受。
怎么挑？
场景对比（通俗说法）
| 场景 | 你会感受到什么？ | 适合哪颗 CPU？ |
|---|---|---|
| 家用学习/办公（微信、WPS、浏览网页） | 两颗 CPU 都能轻松应对，差距不大。 | i5‑12400T 省电，i5‑12450H 稍快一点。 |
| 电竞游戏（跑 1080p 或 1440p） | 你会看到帧数略高，游戏更流畅。 | i5‑12450H 更适合想要更高帧率的玩家。 |
| 视频剪辑/建模（导出视频、渲染模型） | 两颗 CPU 的分数都不算高，导出速度都慢。i5‑12450H 只比 12400T 快一点。 | 如果你经常做这类工作，还是建议选 i5‑12450H；如果只是偶尔剪短视频，12400T 也能满足。 |
总结
根据你平时的使用重点，挑一颗最符合你需求的就行。祝你玩得开心、学习顺利！
