简短结论
| 指标 | i5 1155G7 | i3 10100E | 差距说明 |
|---|---|---|---|
| 单核 Geekbench | 1473 | 960 | 单线程速度快了≈50%——打开网页、启动软件都更顺手。 |
| 多核 Geekbench | 976 | 781 | 多任务并行处理更流畅,像同时跑几个程序或后台服务时差别明显。 |
| 集成显卡 | Intel Iris Xe(80个Shader) | Intel UHD 630(24个Shader) | 游戏画面更亮、更细腻;即使不装独立显卡,也能玩到大多数主流游戏。 |
| 制程 & 功耗 | 10 nm / 15 W | 14 nm / 65 W | 同样的四核四线程,i5 在功耗上更省电,适合笔记本和轻薄机。 |
| 内存 & PCIe | DDR4‑3200 / LPDDR4X‑4266 + PCIe 4.0 | DDR4‑2666 + PCIe 3.0 | 更快的内存和更宽的PCIe总线,让SSD读写速度更快,系统响应更迅速。 |
| 最大支持内存 | 64 GB | 128 GB | 如果你真的需要超过64 GB内存(比如大型数据库或虚拟机),i3 才能满足。 |
浏览网页 / 办公软件
两者都足够,但在打开大量标签页或同时运行多个Office文档时,i5 的单核优势让页面切换更快。
游戏 / 视频剪辑
多任务 / 虚拟机
两者都有四核八线程,但 i5 的多核 Geekbench 分数更高,在同时开启多个应用或虚拟机时体验更平稳。
电池续航 / 热量
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 轻薄笔记本、学生/白领日常使用 | i5 1155G7 |
| 中端台式机、家庭娱乐、偶尔游戏 | i5 1155G7(如果预算允许) |
| 工业控制机、服务器/工作站需要大内存 | i3 10100E(因为支持最多128 GB) |
| 对功耗极致敏感(如超长待机手机/平板) | i5 1155G7(低TDP) |
简而言之,如果你想要一台“随时随地都能玩得开心”的机器,选择 i5 1155G7;如果你只是在固定位置做一些需要大量 RAM 的专业工作,并且不介意稍微高一点的功耗,那就选 i3 10100E。两款 CPU 都能完成日常任务,但在性能与效率上,i5 明显占优。