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| 主要参数 | R3 5300U | i7 1165G7 |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.60 GHz
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2.80 GHz
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核心数量
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4
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4
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线程数量
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8
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8
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单核睿频
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3.80 GHz
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4.70 GHz
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全核频率
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3.60 GHz
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4.10 GHz
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核心架构
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Zen 2
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Tiger Lake-U
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制作工艺
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7 nm
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10 nm
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二级缓存
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2MB
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1.25 MB (每核)
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三级缓存
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4 MB
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12 MB
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TDP功耗
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15 W
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15 W
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| 内存参数 | R3 5300U | i7 1165G7 |
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内存类型
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DDR4-3200
LPDDR4-4266 |
DDR4-3200
LPDDR4X-4266 |
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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32 GB
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64 GB
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ECC
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支持
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不支持
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| 显卡参数 | R3 5300U | i7 1165G7 |
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核心显卡
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AMD Radeon RX Vega 6
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Intel Iris Xe Graphics 96
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GPU频率
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1.50 GHz
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0.40 GHz
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Turbo频率
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-
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1.30 GHz
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最大共享内存
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2 GB
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32 GB
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Compute units
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6
|
96
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Shader
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384
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768
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Direct X
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12
|
12
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最大显示器数
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3
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4
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2018Q1
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2020Q3
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简要结论
| 场景 | 推荐 CPU | 理由 |
|---|---|---|
| 日常办公 / 网页浏览 / 视频播放 | 两者都能胜任 | 两个处理器都能流畅完成文字编辑、邮件收发、在线视频等轻量任务。 |
| 多任务同时运行（打开多个浏览器标签、后台下载、即时通讯等） | i7 1165G7 | 单核得分更高（Geekbench 5 单核 1532 vs 1070），多核得分也领先（Geekbench 5 多核 5174 vs 4008）。这意味着在同时开启许多程序时，i7 能保持更快的响应速度。 |
| 轻度游戏 / 老旧游戏 | R3 5300U 或 i7 1165G7 | 两者都有集成显卡，但 R3 的 Vega 6 在某些老旧 DirectX 11 游戏里表现相当不错；如果你玩的是不太依赖 GPU 的游戏，二者差距不大。 |
| 重度游戏 / 新一代 AAA 标题 | i7 1165G7 | Iris Xe 拥有 96 个 Shader 单元，比 Vega 6 的 384 少很多；虽然两者都不支持光线追踪，但在纯帧率方面，i7 的 GPU 性能更好。 |
| 视频剪辑 / 渲染 / 编译 | i7 1165G7 | Cinebench R23 单核/多核得分分别为 1458/5216，而 R3 为 1115/5341；单核更重要，因为大多数渲染软件会优先利用单个核心的高频率。 |
| 极致续航 / 超轻薄设备 | R3 5300U | 同样是 15 W，但其制程为 7 nm，功耗管理更细腻；搭配 LPDDR4‑4266 内存，电池寿命往往比同 TDP 的 Intel 芯片稍长。 |
开机与系统启动
网页多标签 + 邮件 + 音乐播放器
观看高清视频或在线会议
玩《堡垒之夜》或《使命召唤》
长时间多任务或后台下载+文件转换
这样就能根据自己的使用习惯和需求，把两款 CPU 的差距说清楚了。
