密码：1234

确定

单核性能

xincanshu.com

Intel 酷睿 i3 2357M

100% 44

Intel 赛扬 E3300

175% 77

单核性能更强的CPU在于系统响应速度更快、游戏操作更流畅、游戏/软件加载和场景切换更快。

多核性能

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Intel 酷睿 i3 2357M

100% 117

Intel 赛扬 E3300

131% 154

多核性能更强的CPU在于多任务处理能力更强、多线程运行效率更高、多核心并行计算能力更强。

集显跑分

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Intel 酷睿 i3 2357M

100% 182

Intel 赛扬 E3300

集显更强的CPU在视频和游戏画面更流畅。*如果您用来打游戏独立显卡仍然是更佳选择*

i3 2357M / 赛扬E3300 对比总结

💡以下内容由AI总结

先说结论：

用途	推荐CPU
想要轻薄、续航长、随身携带的电脑	i3 2357M（笔记本）
有台式机，想让电脑跑得更快一点，尤其是需要多线程或高时钟的工作	赛扬 E3300（台式机）

Geekbench‑5 单核
两者几乎一样（i3 277 vs 赛扬 280）。这意味着在单个核心上，它们的“单线程”速度差不多——打开网页、写文档、看视频都够用。
XinBench 单核
赛扬 77 > i3 44。赛扬在单核跑分上稍微领先，说明它在某些单线程任务里能跑得快一点。
XinBench 多核
同样赛扬 154 > i3 117。虽然i3有四条线程，但赛扬的每个核心时钟更高，整体多核表现更好。

总体来看，如果你只关心跑分，赛扬在两项指标上都略占优势。但这只是数字，并不能完全决定日常体验。

场景	i3 2357M 的优点	赛扬 E3300 的优点
办公软件 / 浏览网页 / 视频播放	低功耗 → 电池续航长；内置 Intel HD Graphics 3000 能直接玩轻度游戏或观看高清视频。	更高时钟 → 在多标签浏览、后台程序较多时能保持流畅。
多任务并行	四个线程（HT）可以让你同时打开多个应用而不会明显卡顿。	两个核心但更快，适合需要大量 CPU 的编译或渲染任务。
系统散热 & 噪音	手机级制程（32 nm）+ 17 W TDP，发热低、风扇噪音小。	65 W TDP，桌面机一般配风冷或水冷，散热更好但噪音可能大一些。
升级空间	固定在笔记本主板上，无法自行升级。	台式机可换主板、内存、显卡等，后期升级更灵活。
图形需求	集成显卡足以应付日常娱乐和轻度游戏。	若无独立显卡，则只能做纯 CPU 工作；若配独立显卡，则图形性能与显卡有关。

i3 2357M：Sandy Bridge 架构，双核心 + 超线程，总共四线程；32 nm 制程，TDP 17 W；支持 DDR3‑1333 双通道；集成 Intel HD Graphics 3000。
赛扬 E3300：Wolfdale 架构，双核心，无超线程；45 nm 制程，TDP 65 W；支持 DDR2/DDR3 双通道；没有集成显卡，需要外接显卡才能显示画面。

如果你需要一台可以随身携带、长时间待机、偶尔玩点小游戏的机器，那就选 i3 2357M —— 它的低功耗和集成显卡正好满足日常办公和娱乐需求。
如果你已经有一台台式机或者打算组装新机，而且想让电脑在多任务或高负载下跑得更快一点，那么 赛扬 E3300 会是更合适的选择——它的时钟更高，多核表现也不错。

两颗芯片各有侧重点，关键还是看你平时最常做什么事，再决定哪一款更贴合你的使用习惯。