主要参数	i5 3360M	i5 2380P
CPU主频	2.80 GHz	3.10 GHz
核心数量	2	4
线程数量	4	4
单核睿频	3.50 GHz	3.40 GHz
全核频率	2.80 GHz	3.10 GHz
核心架构	Ivy Bridge	Sandy Bridge
制作工艺	22 nm	32 nm
三级缓存	3 MB	6 MB
TDP功耗	35 W	95 W
内存参数	i5 3360M	i5 2380P
内存类型	DDR3-1066 DDR3-1333 DDR3L-1066 SO-DIMM DDR3L-1333 SO-DIMM	DDR3-1066 DDR3-1333
内存通道数	双通道	双通道
最大支持内存	32 GB	32 GB
ECC	不支持	不支持
显卡参数	i5 3360M	i5 2380P
核心显卡	Intel HD Graphics 4000	-
GPU频率	0.65 GHz	-
Turbo频率	1.20 GHz	-
最大共享内存	2 GB	-
Compute units	16	-
Shader	128	-
Direct X	11.0	-
最大显示器数	3	-
光线追踪技术	不支持	-
帧率增强技术	不支持	-
发布时间	2011Q1	-

i5 3360M / i5 2380P 参数对比总结

💡以下内容由AI总结

简要结论

指标	i5‑3360M	i5‑2380P
核心数	2	4
线程数	4（支持超线程）	4
单核跑分	Geekbench 5 ≈ 738 / Geekbench 6 ≈ 618 / XinBench ≈ 120	Geekbench 5 ≈ 663 / Geekbench 6 ≈ 583 / XinBench ≈ 110
多核跑分	Geekbench 6 ≈ 1249 / XinBench ≈ 296	Geekbench 6 ≈ 1802 / XinBench ≈ 428
功耗	TDP 35W	TDP 95W

单核优势：i5‑3360M 的主频稍高（2.80 GHz）且采用 Ivy Bridge 架构，单个核心在执行需要快速响应的任务（如打开网页、启动程序、玩老旧游戏）时更快、更省电。
多核优势：i5‑2380P 拥有四个物理核心，即使没有超线程，它在需要并行处理的场景（渲染、编译、运行多个后台程序）里能显著提升总吞吐量。
功耗与散热：i5‑3360M 的低功耗让笔记本可以长时间续航且不易发热；i5‑2380P 的高功耗则意味着桌面机需要更好的散热，但也能在持续高负载下保持稳定。

场景	推荐 CPU
随身携带的笔记本（办公、浏览、轻度游戏）	i5‑3360M – 更省电、更轻便，单核性能足够应付日常需求。
桌面工作站（视频剪辑、3D 渲染、大型软件开发）	i5‑2380P – 四核提供更强的多任务处理能力，能让重负载工作更流畅。
普通家庭娱乐电脑（观看高清视频、偶尔玩游戏）	两者都可，但如果想在同一台机器上做一点轻度编辑或多任务，选择 i5‑2380P 更稳妥。
极致节能/长时间待机笔记本	i5‑3360M – TDP仅35W，续航表现优于高功耗的桌面版。