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单核性能
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Intel 酷睿 i5 4440S
100% 131
Intel 酷睿 i4 4690T
103% 136
单核性能更强的CPU在于系统响应速度更快、游戏操作更流畅、游戏/软件加载和场景切换更快。
多核性能
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Intel 酷睿 i5 4440S
100% 445
Intel 酷睿 i4 4690T
97% 433
多核性能更强的CPU在于多任务处理能力更强、多线程运行效率更高、多核心并行计算能力更强。
集显跑分
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Intel 酷睿 i5 4440S
100% 352
Intel 酷睿 i4 4690T
0
集显更强的CPU在视频和游戏画面更流畅。*如果您用来打游戏独立显卡仍然是更佳选择*

i5 4440S / i4 4690T 对比总结

💡以下内容由AI总结

简短结论

  • i5 4440S:更快一点,能跑得更顺畅,适合想要桌面电脑、玩轻度游戏或需要多任务处理的人。
  • i4 4690T:功耗低、发热少,适合迷你主机、一体机或者对噪音和空间有要求的用户。

为什么会这样?

指标i5 4440Si4 4690T
主频基础2.8 GHz → 单核跑分略高基础2.5 GHz,但单核睿频最高3.5 GHz
单核跑分Geekbench 774 / XinBench 131Geekbench 816 / XinBench 136
多核跑分Geekbench 445 / XinBench 445Geekbench 433 / XinBench 433
功耗(TDP)65 W45 W

性能方面

  • 两颗CPU都基于同一代Haswell架构,核心数相同(4核4线程)。
  • 在单个核心上,i4的睿频稍高,所以在“只用一条线”时跑分略优。
  • 在全部四个核心一起工作时,i5的总分略高一些,说明它在多任务或轻度渲染时会更顺手。
  • 总体来看,两者差距不大,i5仅领先几分,足以让日常使用感觉更流畅。

能耗与散热

  • i4的TDP只有45 W,比i5的65 W低了20 W左右。
  • 更低的功耗意味着:
    • 散热器可以更小、更安静。
    • 电费也会微幅下降。
  • 对于小型机箱、迷你PC或一体机,这点非常重要,因为空间有限、风扇噪音容易被放大。

内存与扩展

  • 两者都支持DDR3,i4还能兼容低压DDR3L(1.5V),这在节能小机中很方便。
  • 最大支持32 GB内存,两者一样。

用哪颗更合适?

场景推荐CPU
普通台式机(办公、网页浏览、偶尔玩游戏)i5 4440S – 稍快一点,让系统响应更迅速。
迷你主机 / 一体机 / 空间受限环境i4 4690T – 功耗低、发热少,能让小机箱保持安静。
对噪音极其敏感(比如卧室工作站)i4 4690T – 更安静、更省电。
需要多任务并行处理(如视频剪辑、编译)i5 4440S – 多核总分略高,更能应对重负载。

简单说:如果你想要一台“吃力不讨好”的桌面电脑,就选i5;如果你想把电脑塞进小盒子里,又不想让它像烤箱一样闷热,那就选i4。两颗CPU都能满足日常需求,只是侧重点不同。

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