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主要参数 i7 4960HQ i5 4690T
CPU主频
2.60 GHz
2.50 GHz
核心数量
4
4
线程数量
8
4
单核睿频
3.8 GHz
3.50 GHz
全核频率
2.60 GHz
3.00 GHz
核心架构
Haswell
Haswell Refresh
制作工艺
22 nm
22 nm
二级缓存
256 KB (每核)
-
三级缓存
6 MB
6 MB
TDP功耗
47 W
45 W
内存参数 i7 4960HQ i5 4690T
内存类型
DDR3L-1333 SO-DIMM
DDR3L-1600 SO-DIMM
DDR3-1600
内存通道数
双通道
-
最大支持内存
32 GB
-
ECC
不支持
不支持
显卡参数 i7 4960HQ i5 4690T
核心显卡
Intel Iris Pro Graphics 5200
Intel HD Graphics 4600
GPU频率
0.20 GHz
0.35 GHz
Turbo频率
1.30 GHz
1.20 GHz
最大共享内存
2 GB
2 GB
Compute units
40
20
Shader
320
160
Direct X
11.1
11.1
最大显示器数
3
3
光线追踪技术
不支持
不支持
帧率增强技术
不支持
不支持
发布时间
2013Q2
2013Q2

i7 4960HQ / i5 4690T 参数对比总结

💡以下内容由AI总结

先说结论:

  • i7 4960HQ 更强大——如果你想玩游戏、做视频剪辑、编程或经常一次打开几个程序,i7 4960HQ 是更好的选择。
  • i5 4690T 更省电——如果你只是做日常办公、上网、偶尔看电影,或者需要一台小巧的迷你主机/一体机,i5 4690T 就够用了。

为什么会有这么大的差距?

指标i7 4960HQi5 4690T说明
单核 Geekbench 5906823单个核心跑得快,i7 比 i5 高约10%。对游戏里需要高帧率的那几条主线很重要。
多核 Geekbench 638272867多核总分差距近30%,这意味着在同时开启多个应用或进行多线程任务时,i7 能提供更顺畅、更快的体验。
超线程支持(8线程)不支持(4线程)超线程让每个物理核心像两个逻辑核心一样工作,提升多任务效率。
GPUIntel Iris Pro 5200(40个Compute Units)Intel HD 4600(20个Compute Units)虽然两者都不适合重度图形渲染,但在轻度游戏或高清视频播放时,i7 的显卡能跑得更流畅。
内存类型DDR3L‑1333 / DDR3L‑1600 SO‑DIMMDDR3‑1600DDR3L 在功耗上略优,但对日常使用影响不大。
功耗47 W (移动版)45 W (桌面版)两者功耗相近,但 i7 是笔记本专用,更注重散热与续航平衡。

用日常语言说:

  1. 玩游戏?

    • i7 4960HQ:它的单核速度更快,显卡也更好,能让大多数现代游戏保持更高帧数。
    • i5 4690T:虽然也能跑一些老旧或轻量级游戏,但在画质较高时容易掉帧。
  2. 做视频剪辑 / 编译代码 / 同时打开很多标签页?

    • i7 4960HQ:8个线程可以让多任务并行处理更顺滑,编译速度明显快。
    • i5 4690T:只有4个线程,一旦开启太多程序就会出现卡顿。
  3. 只是在电脑前打字、查邮件、浏览网页?

    • i5 4690T 已足够用,而且因为是桌面版,它的散热和噪音通常更低,适合放在书桌上。
  4. 想要一台轻薄笔记本还是迷你主机?

    • i7 4960HQ:专门为笔记本设计,配合散热系统可保持稳定性能,同时还能保证一定的续航。
    • i5 4690T:低功耗、尺寸小,非常适合做迷你主机或一体机,让空间利用最大化。

小结

  • 如果你需要“强劲”——无论是玩游戏还是做多任务处理,选 i7 4960HQ。
  • 如果你只需要“稳健”——日常办公、轻度娱乐,并且想要更小、更省电的设备,选 i5 4690T。

两颗芯片都来自同一代 Haswell 架构,但超线程和显卡的提升让 i7 成为真正的“全能型”,而 i5 则是“低功耗实用型”。根据自己的使用场景挑一个即可。

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