i7 3687U / i5 2540M 对比总结

先说结论：

• 如果你想要一台轻薄、续航长、偶尔玩点小游戏的笔记本或迷你主机，
  就选 i7 3687U。它的单核快一点，功耗低，显卡也更好，支持更多内存和显示器。

• 如果你需要一台商务笔记本，或者想把CPU拆下来换成更强的型号，
  就选 i5 2540M。它虽然老一点，但功耗高、显卡弱，整体性能跟i7差不多，只是更“传统”。

为什么会有这样的区别？

单核跑分

• 两者都能跑得很快，差距只有几十分。对日常打开网页、写文档、看视频这类“一核”任务几乎没感觉。
• 在Geekbench 6里，i7拿到635，而i5只有559，这说明在一些现代化的单线程工作负载（比如加密、机器学习推理）里i7稍微占优。

多核跑分

• 两者多核成绩相差不到40分（1239 vs 1216）。这意味着在同时开启多个程序或做轻量级并行计算时，两者表现差不多。
• XinBench多核也差距很小（282 vs 268）。

能效与显卡

• i7的功耗只有17W，比i5的35W低一半左右。对电池续航来说，这是关键优势。
• 集成显卡方面，i7的HD 4000拥有更多执行单元（16个 CU），比i5的HD 3000（12个 CU）更能应付轻度游戏或高清视频播放。

内存与扩展

• i7支持最高32GB内存，可插三台显示器；i5只能装到16GB，只能接两台显示器。这在需要大量内存或多屏办公时会明显感受到限制。

用日常语言说：

1. 轻薄本 / 移动办公

   • 想让电脑不吃电又能随身携带？选i7。它省电又够用，还能接三个显示器，让你桌面空间更大。

2. 商务笔记本 / 可拆卸式系统

   • 如果你买的是那种可以把CPU拆出来换成更强型号的商务机，那就选i5。它虽然老了，但结构更“传统”，以后升级更方便。

3. 玩游戏 / 看高清影片

   • 两颗CPU都不是专门为游戏设计的，但i7的显卡稍好些。如果只是偶尔玩点老旧游戏或看1080p视频，差别不大。

4. 多任务 & 并行处理

   • 开几个浏览器标签、Word + Excel + 邮件同时跑，两颗CPU几乎一样快。真正需要大量并行计算时，你可能还得考虑更高端的CPU。

小结

• 性能差距不大：单核略胜一筹，整体多核几乎一样。
• 能效与扩展是决定因素：i7省电、更好的显卡、更大的内存/显示支持，更适合轻薄、移动场景；i5则更“传统”，适合可拆卸商务机或对功耗无要求的桌面系统。

根据你平时最常做的事来挑：想省电、想接三屏，就去拿i7；想后期升级、对功耗没那么敏感，就选i5。祝你选到满意的机器！