| 场景 | 实际体验 | 为什么会有差别 | 哪个更合适？ |
|---|---|---|---|
| 家用学习 / 办公 | 两者都能毫无卡顿地打开 Word、Excel、浏览网页、视频会议等。 | *i5* 的主频更高，单核跑分也更好，打开大型文档或同时运行几个 Office 程序时会稍快一点。 | 如果你想让笔记本更轻薄、更省电（比如长时间在外面充电不方便），可以考虑 i7；如果你希望在同一台机器上玩游戏或做一点轻度创作，i5 更稳妥。 |
| 电竞游戏玩家 | 在大多数现代游戏里，i5 能提供更高的帧率和更平滑的操作感。 | 单核睿频最高 4.5 GHz，GPU（Intel Iris Xe）拥有更多 Shader 与 Compute Units，整体图形处理能力明显优于 i7 的 G7。 | 对于追求高 FPS 或想在1080p+画质下流畅玩《赛博朋克2077》《荒野大镖客》等游戏，i5 是更好的选择。 |
| 视频剪辑 / 建模 | 渲染速度、导出时间都明显更快。 | 多核跑分差距很大（i5 ~2‑3 倍），加上更强大的 GPU，可并行处理更多像素/帧。 | 若你经常使用 Premiere、After Effects、Blender 等软件，i5 能节省大量时间；若只是偶尔做几秒钟剪辑，i7 也能胜任，但效率低一些。 |
单核性能（即时响应）
多核性能（并行任务）
图形处理（GPU）
功耗与发热
| 用户画像 | 推荐芯片 | 理由 |
|---|---|---|
| 学生 / 白领，只需办公软件 + 网页浏览 +偶尔看电影 | i7 1060NG7 | 更省电、更轻薄；足以满足日常需求；如果你不打算玩游戏或做重度渲染，可以接受略低的速度。 |
| 游戏爱好者 / 经常玩 AAA 大作 | i5 1155G7 | 高主频 + 强劲 GPU，让游戏体验更流畅；即使是1080p+画质也能保持较高 FPS。 |
| 视频制作者 / 建模师 / 编程工程师 | i5 1155G7 | 多核与 GPU 性能优势显著，加速渲染与编译；如果你经常需要批量处理文件，速度差距会直接体现在工作效率上。 |
| 极致便携 & 长续航需求（如随身携带去学校/旅行） | i7 1060NG7 | 更低功耗意味着更长的待机时间，即使在没有充电器的情况下也能撑起一天。 |
小结：总体来看，如果你关注的是“速度”和“图形表现”，尤其是在游戏或创意内容制作中，i5 1155G7 明显占优；但如果你更看重“省电”“轻薄”以及日常办公的稳定性，那么老款的 i7 1060NG7 已经足够用，而且还能给你带来更好的续航体验。
