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| 主要参数 | i7 1060NG7 | i3 9300T |
|---|---|---|
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CPU主频
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1.20 GHz
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3.20 GHz
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核心数量
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4
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4
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线程数量
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8
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4
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单核睿频
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3.80 GHz
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3.80 GHz
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全核频率
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2.80 GHz
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3.40 GHz
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核心架构
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Ice Lake U
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Coffee Lake Refresh
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制作工艺
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10 nm
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14 nm
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三级缓存
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8 MB
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8 MB
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TDP功耗
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9 W
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35 W
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| 内存参数 | i7 1060NG7 | i3 9300T |
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内存类型
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DDR4-3200
LPDDR4-3733 |
DDR4-2400
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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32 GB
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64 GB
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ECC
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不支持
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支持
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| 显卡参数 | i7 1060NG7 | i3 9300T |
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核心显卡
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Intel Iris Plus Graphics G7
|
Intel UHD Graphics 630
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GPU频率
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0.30 GHz
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0.35 GHz
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Turbo频率
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1.10 GHz
|
1.15 GHz
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最大共享内存
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32 GB
|
64 GB
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Compute units
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64
|
24
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Shader
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512
|
192
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Direct X
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12
|
12
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最大显示器数
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3
|
3
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2019Q3
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2017Q4
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先说结论：
| 用途 | 推荐CPU |
|---|---|
| 轻薄笔记本 / 小巧迷你机（想省电、续航长、日常办公、网页浏览） | Intel Core i7‑1060NG7 |
| 需要更多内存、ECC 或想在桌面/一体机里跑多任务（比如后台服务、虚拟机、数据库） | Intel Core i3‑9300T |
总体来看，两者单核差距不大，但在一些基准上（尤其是 XinBench 和 Geekbench 5）i7 略占优势。
对于日常打开网页、编辑文档、观看视频这类“单线程”工作，i7 的快一点，感觉更流畅。
在多线程任务（如同时运行几个程序、后台下载或轻度渲染）时，i3 的多核得分更高，因为它支持超线程（8 个逻辑核心）。
如果你经常一次打开很多标签页或后台跑点小工具，i3 能更好地分担负载。
更低的功耗意味着更少的发热、更安静、更省电——非常适合笔记本和小型机箱。
如果你需要大量内存或想要 ECC 防错功能，选择 i3；如果你只需普通办公或娱乐，32 GB 已足够。
两者都不是顶级游戏显卡，但 Iris Plus 在同级别中稍微强一点，对轻度游戏或高清视频播放更友好。
| 场景 | 推荐CPU | 理由 |
|---|---|---|
| 随身携带、长续航笔记本 | Intel Core i7‑1060NG7 | 极低功耗 + 较快单核，让系统始终保持流畅 |
| 家用桌面/一体机，需要多任务并行 | Intel Core i3‑9300T | 超线程 + 大内存支持，让后台程序跑得更顺 |
| 需要 ECC 或更大内存的工作站 | Intel Core i3‑9300T | ECC 与最高64 GB 内存，是专业用途的安全保障 |
| 轻度游戏或高清视频播放 | Intel Core i7‑1060NG7 | Iris Plus 显卡略优，配合低功耗让体验更舒适 |
两颗芯片各有侧重点，按自己的使用习惯挑一个就能满足需求啦！
