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| 主要参数 | i7 10700T | R5 4400GE |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.00 GHz
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3.30 GHz
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核心数量
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8
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6
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线程数量
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16
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12
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单核睿频
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4.50 GHz
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4.20 GHz
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全核频率
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3.70 GHz
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4.00 GHz
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核心架构
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Comet Lake
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Zen 2
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制作工艺
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14 nm
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7 nm
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三级缓存
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16 MB
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8 MB
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TDP功耗
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35 W
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35 W
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| 内存参数 | i7 10700T | R5 4400GE |
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内存类型
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DDR4-2933
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DDR4-3200
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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128 GB
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32 GB
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ECC
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不支持
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支持
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| 显卡参数 | i7 10700T | R5 4400GE |
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核心显卡
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Intel UHD Graphics 630
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AMD Radeon RX Vega 7
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GPU频率
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0.35 GHz
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1.90 GHz
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Turbo频率
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1.20 GHz
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-
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最大共享内存
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64 GB
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2 GB
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Compute units
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24
|
7
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Shader
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192
|
448
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Direct X
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12
|
12
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最大显示器数
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3
|
3
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2017Q4
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2020Q1
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简要结论
| 指标 | i7 10700T | R5 4400GE |
|---|---|---|
| 核心/线程 | 8 / 16 | 6 / 12 |
| 多核跑分（Cinebench R20） | 3896 | 3305 |
| 单核跑分（Geekbench 5 / XinBench） | ≈1200 / 203 | ≈1180 / 197 |
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 多任务办公、视频剪辑、编译代码 | i7 10700T |
| 玩游戏、需要更好的集成显卡 | R5 4400GE |
| 对内存容量要求极高（如大型数据库） | i7 10700T（但注意不支持 ECC） |
| 对系统稳定性有严格需求（如服务器或专业工作站） | R5 4400GE（ECC 支持） |
简单说：如果你经常打开很多程序、做内容创作或需要更大的内存空间，选择 i7 10700T；如果你主要玩游戏或想要更好的集成显卡，并且不介意内存上限稍低，R5 4400GE 更合适。
