i7 10875H / R7 4980U 哪个好

i7 10875H vs R7 4980U——从日常使用角度看，哪个更适合你？

1. 家用学习 / 办公

• i7 10875H
  • 单核跑分略高，意味着在打开 Word、Excel、浏览网页、看视频等单线程任务时，系统反应更快，卡顿更少。
  • 体验分 48.6，离“流畅”还差一点点，但在日常办公里几乎不会感到明显卡顿。
• R7 4980U
  • 多核表现更好，但在单线程办公场景里优势不大。
  • 体验分 43.6，略低，但仍能满足日常办公需求。

结论：如果你经常在同一时间打开几个大型 Office 文档、浏览器标签页，或者偶尔玩点轻度游戏，i7 10875H 会让你感觉更流畅。

2. 电竞 / 游戏

• i7 10875H
  • 单核性能更强，游戏大多依赖单线程，帧率更高，延迟更低。
  • 体验分 44.2，接近“流畅”门槛。
• R7 4980U
  • 虽然多核好，但游戏对单核的需求更大，帧率略低。
  • 体验分 37.4，明显比 Intel 差。

结论：想要在 1080p 或 1440p 下跑高画质游戏，i7 10875H 更合适。

3. 视频剪辑 / 建模 / 重负载计算

• i7 10875H
  • 多核跑分 8890，稍逊于 Ryzen，但仍能完成 4K 视频渲染、3D 建模等任务。
  • 体验分 30.6，说明在重负载时会有一定卡顿。
• R7 4980U
  • 多核跑分 10214，明显更强，能更快完成渲染、渲染预览。
  • 体验分 28.3，略低于 Intel，但差距不大。

结论：如果你经常做大量视频导出、3D 渲染，Ryzen 的多核优势会让你更快完成任务；但差距不大，i7 也能胜任。

4. 其它值得注意的点

• 如果你经常在外出pill、想让笔记本更轻、更省电，Ryzen 4980U 的低功耗和更好的集成显卡会让你受益。
• 如果你更在乎游戏帧数、单线程任务的极速响应，则 i7 10875H 更值得考虑。

5. 如何选择

一句话总结：
i7 10875H 在单线程、游戏和日常办公上稍占优势；Ryzen 7 4980U 在多线程、低功耗和续航上更突出。
你可以根据自己的“主要用途”与“对电池寿命/散热的要求”来决定。
如果你更看重游戏帧率和快速打开 Office，选 Intel；如果你更注重长时间续航、轻度多任务或轻度 GPU 需求，选 AMD。