| / |
|
|
| 主要参数 | i7 10750H | i5 10500TE |
|---|---|---|
|
CPU主频
|
2.60 GHz
|
2.30 GHz
|
|
核心数量
|
6
|
6
|
|
线程数量
|
12
|
12
|
|
单核睿频
|
5.00 GHz
|
3.70 GHz
|
|
全核频率
|
4.30 GHz
|
3.50 GHz
|
|
核心架构
|
Comet Lake H
|
Comet Lake
|
|
制作工艺
|
14 nm
|
14 nm
|
|
二级缓存
|
256 KB (每核)
|
-
|
|
三级缓存
|
12 MB
|
12 MB
|
|
TDP功耗
|
45 W
|
35 W
|
| 内存参数 | i7 10750H | i5 10500TE |
|
内存类型
|
DDR4-2933
|
DDR4-2933
|
|
内存通道数
|
双通道
|
双通道
|
|
最大支持内存
|
128 GB
|
128 GB
|
|
ECC
|
不支持
|
不支持
|
| 显卡参数 | i7 10750H | i5 10500TE |
|
核心显卡
|
Intel UHD Graphics 630
|
Intel UHD Graphics 630
|
|
GPU频率
|
0.35 GHz
|
0.35 GHz
|
|
Turbo频率
|
1.15 GHz
|
1.20 GHz
|
|
最大共享内存
|
64 GB
|
64 GB
|
|
Compute units
|
24
|
24
|
|
Shader
|
192
|
192
|
|
Direct X
|
12
|
12
|
|
最大显示器数
|
3
|
3
|
|
光线追踪技术
|
不支持
|
不支持
|
|
帧率增强技术
|
不支持
|
不支持
|
|
发布时间
|
2017Q4
|
2017Q4
|
先说结论：
| 对比点 | i7 10750H | i5 10500TE |
|---|---|---|
| 主频 / 睿频 | 基础 2.60 GHz → 睿频 5.00 GHz 全核 4.30 GHz | 基础 2.30 GHz → 睿频 3.70 GHz 全核 3.50 GHz |
| TDP（功耗） | 45 W | 35 W |
| 封装形式 | BGA‑1440（只能焊在笔记本上） | LGA‑1200（可插到桌面主板） |
| 用途标签 | 标准笔记本高性能 | 工业级、迷你主机、NAS 等 |
单核跑分：Cinebench R20 单核 472 vs 396；Geekbench 单核 1270 vs 990；XinBench 单核 204 vs 171。
这意味着在需要快速完成单个任务（比如打开软件、加载游戏场景）的场景里，i7 更快。
多核跑分：Cinebench R20 多核 2941 vs 2829；Geekbench 多核略有差距；XinBench 多核两者相近甚至 i5 略高。
大多数日常多任务（浏览网页 + 写文档 + 播放音乐）都能满足，但当你开启大量后台进程或进行并行渲染时，i7 的额外几百分仍然能让你感受到更顺畅。
| 场景 | 推荐 CPU | 理由 |
|---|---|---|
| 玩游戏 / 看高清视频 | i7 10750H | 更高的睿频让游戏帧数更平稳，视频解码也更流畅。 |
| 轻度视频剪辑 / 图形设计 | i7 10750H | 单核强劲，渲染速度明显提升。 |
| 办公套件 + 浏览网页 | 两者都足够，但若预算有限，可选 i5。 | |
| 搭建小型服务器 / NAS | i5 10500TE | 较低功耗、更安静，长时间连续运行更可靠。 |
| 工业控制机 / 嵌入式系统 | i5 10500TE | 稳定性好，TDP 小，散热需求低。 |
| DIY 桌面工作站 | 两者都可，但若想后期升级主板，i5 的 LGA‑1200 更灵活。 |
如果你需要的是“跑得快”，尤其是在笔记本里玩游戏或做创意内容，就挑选 i7 10750H；如果你更关心“持续稳定”，比如做一个不间断的文件服务器或工业设备，那么 i5 10500TE 是更合适的选择。
这样，你可以根据自己的日常使用习惯和对功耗/散热的关注点来决定哪颗芯片更适合你。
