i7 10750H / R3 5350G 参数对比总结

简要结论

• 如果你需要一台轻薄、续航长、能跑多任务或专业软件的笔记本电脑，
  就选 i7‑10750H。它有更多核心/线程，整体多核性能更强，适合视频剪辑、渲染、编程等需要并行处理的工作。

• 如果你想组装一台小巧的桌面机（迷你主机、HTPC 等）或者不打算买独立显卡，只靠集成显卡玩轻度游戏/做图形工作，
  就选 Ryzen 3 5350G。它的单核性能稍好，集成了 Vega 6 显卡，能在没有独显的情况下提供更好的图形体验，而且支持 ECC 内存和超频，未来升级空间更大。

为什么会这样？

多核 vs 单核

• i7‑10750H 有更多核心和线程，Geekbench 6 多核得分明显高于 Ryzen 3。
• 对于需要同时打开多个程序、后台渲染或大型工程文件的情况，多核优势更明显。

单核 & 集成显卡

• Ryzen 3 5350G 的单核得分略高，并且其 Vega 6 显卡在没有独立显卡时能跑一些轻度游戏或图形编辑。
• 如果你只是浏览网页、写文档、偶尔玩老旧游戏，Vega 6 已经足够；而 Intel UHD 630 则只能满足极低要求。

能耗与散热

• i7‑10750H 的 TDP 为 45 W，专为笔记本设计，散热更容易控制，电池续航也更好。
• Ryzen 3 5350G 的 TDP 为 65 W，需要更好的桌面散热方案，但仍属于低功耗级别。

可升级性

• Ryzen 3 在主板上支持 ECC 内存和官方超频，对想进一步提升性能的用户友好。
• i7‑10750H 固定在笔记本里，没有这种灵活性。

用日常语言说：

1. 想要随身携带、长时间使用、做多任务？ → i7‑10750H。
2. 想要一台占地小、可以自己搭配显卡或以后换显卡的桌面机？ → Ryzen 3 5350G。

两者都不错，但根据你平时用来做什么事，它们各自的“擅长”领域不同。希望这能帮你快速决定！