主要参数	i7 4980HQ	i5 4440
CPU主频	2.8 GHz	3.10 GHz
核心数量	4	4
线程数量	8	4
单核睿频	4.00 GHz	3.30 GHz
全核频率	2.80 GHz	3.20 GHz
核心架构	Haswell	Haswell
制作工艺	22 nm	22 nm
二级缓存	256 KB (每核)	256 KB (每核)
三级缓存	6 MB	6 MB
TDP功耗	47 W	84 W
内存参数	i7 4980HQ	i5 4440
内存类型	DDR3L-1333 SO-DIMM DDR3L-1600 SO-DIMM	DDR3-1600
内存通道数	双通道	双通道
最大支持内存	32 GB	32 GB
ECC	不支持	不支持
显卡参数	i7 4980HQ	i5 4440
核心显卡	Intel Iris Pro Graphics 5200	Intel HD Graphics 4600
GPU频率	0.20 GHz	0.35 GHz
Turbo频率	1.30 GHz	1.10 GHz
最大共享内存	2 GB	2 GB
Compute units	40	20
Shader	320	160
Direct X	11.1	11.1
最大显示器数	3	3
光线追踪技术	不支持	不支持
帧率增强技术	不支持	不支持
发布时间	2013Q2	2013Q2

i7 4980HQ / i5 4440 参数对比总结

💡以下内容由AI总结

一、先说结论

哪个更适合	用途
i7‑4980HQ	想要一台可以玩游戏、做轻度视频剪辑或经常需要多任务的笔记本
i5‑4440	打算组装台式机，主要用来办公、上网、偶尔玩老旧游戏

二、为什么这么说？

单核跑分（Geekbench 5/6 & XinBench）
- i7‑4980HQ 在单核测试里比 i5‑4440 高出大约 15–20%。
- 对日常操作（打开网页、编辑文档、运行普通软件）来说，单核快一点就能让系统感觉更“爽”，页面加载更快，程序启动更迅速。
多核跑分（Geekbench 6、多核CPU‑Z & XinBench）
- i7‑4980HQ 有 8 个线程（4 核 + 超线程），而 i5‑4440 只有 4 个线程。
- 多核分数显示 i7‑4980HQ 大约比 i5‑4440 高 20–25%。
- 当你同时打开几个程序、边玩游戏边录屏、或者在浏览器里打开很多标签页时，这种多线程优势会明显体现在不卡顿上。
功耗与散热
- i7‑4980HQ 的 TDP 是 47 W，比 i5‑4440 的 84 W低得多。
- 对笔记本来说，低功耗意味着更长的续航、更少的发热；对台式机则不影响太大，但如果你想把它放在小空间里，低功耗也更友好。
集成显卡
- i7‑4980HQ 搭载 Intel Iris Pro 5200，拥有更多 Shader 单元（40 vs 20）。
- 对于轻度图形工作（比如看高清视频、玩一些老旧或轻量级游戏）会有更好的体验。
- 如果你打算用独立显卡，那这点差异不大。
其他细节
- 两者都是 Haswell 架构，支持相同的指令集；区别主要在核心/线程数、频率和功耗。
- i5‑4440 的基准频率稍高（3.10 GHz vs 2.80 GHz），但因为没有超线程，在多任务场景下不如 i7‑4980HQ。

如何选择？

你需要一台随身携带的电脑：如果你经常外出，需要电池续航，又想在移动中玩游戏或做轻度创作，i7‑4980HQ 是更合适的选择。它既能提供不错的单核速度，又能利用超线程在多任务时保持流畅，同时功耗低，散热好。
你打算组装一台固定位置的桌面电脑：如果你主要用电脑办公、上网，偶尔玩一些老旧游戏，或者已经有独立显卡，那么 i5‑4440 足够用了。它的性能稳定，而且因为是台式机，你可以配备更好的散热方案，让 CPU 长期保持高效。