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| 主要参数 | i7 4770HQ | i5 4570S |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.20 GHz
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2.90 GHz
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核心数量
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4
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4
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线程数量
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8
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4
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单核睿频
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3.40 GHz
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3.60 GHz
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全核频率
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2.20 GHz
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3.20 GHz
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核心架构
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Haswell
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Haswell
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制作工艺
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22 nm
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22 nm
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二级缓存
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256 KB (每核)
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-
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三级缓存
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8 MB
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6 MB
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TDP功耗
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47 W
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65 W
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| 内存参数 | i7 4770HQ | i5 4570S |
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内存类型
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DDR3L-1333 SO-DIMM
DDR3L-1600 SO-DIMM |
DDR3-1600
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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32 GB
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-
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | i7 4770HQ | i5 4570S |
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核心显卡
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Intel Iris Pro Graphics 5200
|
Intel HD Graphics 4600
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GPU频率
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0.20 GHz
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0.35 GHz
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Turbo频率
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1.20 GHz
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1.15 GHz
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最大共享内存
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2 GB
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2 GB
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Compute units
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40
|
20
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Shader
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320
|
160
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Direct X
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11.1
|
11.1
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最大显示器数
|
3
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3
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2013Q2
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2013Q2
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先说结论：
| 指标 | i7 4770HQ | i5 4570S |
|---|---|---|
| 核心/线程 | 4 核心 / 8 线程 | 4 核心 / 4 线程 |
| 单核最高频 | 3.40 GHz | 3.60 GHz |
| 多核总频 | 2.20 GHz | 3.20 GHz |
| 缓存 | 8 MB | 6 MB |
| 集成显卡 | Intel Iris Pro 5200（更强） | Intel HD 4600（一般） |
| TDP | 47 W（低功耗） | 65 W（高功耗） |
Cinebench R23（多核）：i7 3249 vs i5 2545 → 多核明显领先。
Geekbench 6（多核）：i7 3666 vs i5 3113 → 同样多核占优。
Geekbench 6（单核）：i5 1062 vs i7 1014 → 单核差距很小，i5 稍微快一点。
XinBench（多核）：i7 634 vs i5 508 → 多核更强。
简而言之，多核跑分都比单核跑分重要，因为大多数现代软件都会利用多个核心。只有当你只关心“开一个程序就能跑”的速度时，单核差距才值得注意。
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 办公 + 浏览网页 + 写文档 | 两者都足够；如果你是台式机用户，i5 就够了；如果你需要随身携带，i7 的移动版更方便。 |
| 轻度游戏（不追求最高画质） | 桌面上用 HD 4600 的 i5 可以满足；笔记本想玩同样的游戏，i7 的 Iris Pro 会更好一点。 |
| 视频剪辑 / 渲染 / 大文件转码 | 必须要多核心，i7 是首选。 |
| 同时运行多个大型应用（例如浏览器+邮件+云同步+编辑软件） | 多线程优势明显，i7 更稳健。 |
| 电池续航 / 热量控制 | 笔记本里的 i7 TDP 较低，发热也相对少，更适合长时间使用。 |
两颗芯片都是2013‑2014 年代的产品，但从实际体验来看，它们各自都有自己的强项，只要把它们放到对应的使用场景里，就能得到最好的日常体验。
