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| 主要参数 | i7 10700K | 苹果 M1 10核 |
|---|---|---|
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CPU主频
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3.80 GHz
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3.20 GHz
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核心数量
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8
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10
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线程数量
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16
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10
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单核睿频
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5.10 GHz
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-
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全核频率
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4.90 GHz
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No turbo
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核心架构
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Comet Lake
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M1
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制作工艺
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14 nm
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5 nm
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二级缓存
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2.0MB
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32 MB
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三级缓存
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16 MB
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--
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TDP功耗
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125 W
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35 W
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| 内存参数 | i7 10700K | 苹果 M1 10核 |
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内存类型
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DDR4-2933
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LPDDR5-5500
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内存通道数
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双通道
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四通道
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最大支持内存
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128 GB
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32 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | i7 10700K | 苹果 M1 10核 |
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核心显卡
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Intel UHD Graphics 630
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Apple M1 Pro (16 GPU)
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GPU频率
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0.35 GHz
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3.35 GHz
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Turbo频率
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1.20 GHz
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No turbo
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最大共享内存
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64 GB
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-
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Compute units
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24
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-
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Shader
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192
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-
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Direct X
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12
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-
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最大显示器数
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3
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-
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光线追踪技术
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不支持
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-
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帧率增强技术
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不支持
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发布时间
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2017Q4
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-
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先说结论：
如果你想要一台可以玩游戏、做视频剪辑、同时打开很多程序的桌面电脑，
那就选 i7 10700K。它的多核性能更强，能让多任务跑得更快，也有更好的超频空间。
如果你需要一台轻薄、续航长、日常办公、浏览网页、看电影、偶尔玩轻度游戏的笔记本，
那就选 Apple M1 10‑核。它的单核速度更快，电池寿命更好，而且在 macOS 下运行流畅。
| 对比点 | i7 10700K | Apple M1 10‑核 |
|---|---|---|
| 单核跑分 | 1309（Cinebench） / 1374（Geekbench） | 1534 / 1811 |
| 多核跑分 | 12678 / 8925 | 12390 / 12265 |
| 核心/线程 | 8 / 16 | 10 / 10 |
| 功耗 | 125 W | 35 W |
| GPU | Intel UHD 630（集成） | Apple M1 Pro (16 GPU) |
| 可超频 | 是 | 否 |
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 浏览网页 + 写邮件 + 看视频 | M1（省电又足够快） |
| 同时开启多个标签页 + 重量级办公软件 | M1（单核快） |
| 玩《赛博朋克2077》或《荒野大镖客》 | i7（多核+可超频） |
| 做 4K 视频剪辑 / 渲染动画 | i7（多线程优势） |
| 编程 + 编译大型项目 | i7（多核+可超频） |
| 长途旅行携带笔记本 | M1（轻薄续航） |
简而言之：
- i7 10700K = “桌面大功臣”，适合需要强大多线程和可超频的重度工作与游戏。
- Apple M1 10‑核 = “轻薄能手”，专为日常办公、媒体消费以及想要长续航的移动用户打造。
根据自己的主要用途挑选即可。祝你选购愉快！
