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| 主要参数 | i9 10900 | 苹果M1 Pro |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.80 GHz
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3.20 GHz
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核心数量
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10
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8
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线程数量
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20
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8
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单核睿频
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5.20 GHz
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-
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全核频率
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4.60 GHz
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No turbo
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核心架构
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Comet Lake
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M1
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制作工艺
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14 nm
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5 nm
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二级缓存
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256 KB (每核)
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24 MB
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三级缓存
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20 MB
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--
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TDP功耗
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65 W
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35 W
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| 内存参数 | i9 10900 | 苹果M1 Pro |
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内存类型
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DDR4-2933
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LPDDR5-5500
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内存通道数
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双通道
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四通道
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最大支持内存
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128 GB
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32 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | i9 10900 | 苹果M1 Pro |
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核心显卡
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Intel UHD Graphics 630
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Apple M1 Pro (14 Core)
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GPU频率
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0.35 GHz
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3.35 GHz
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Turbo频率
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1.20 GHz
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No turbo
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最大共享内存
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64 GB
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-
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Compute units
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24
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-
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Shader
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192
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-
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Direct X
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12
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-
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最大显示器数
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3
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-
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光线追踪技术
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不支持
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-
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帧率增强技术
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不支持
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发布时间
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2017Q4
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简要结论
| 指标 | i9‑10900 | M1 Pro |
|---|---|---|
| 单核跑分（Cinebench R23 / Geekbench 5 / Geekbench 6） | 较低 | 明显更高 |
| 多核跑分（Cinebench R23 / Geekbench 5 / Geekbench 6） | 在最重的多核测试里领先 | 在大多数多核测试中略优或相当 |
| GPU 性能 | 集成 UHD Graphics 630，功耗低但性能有限 | Apple GPU 有14个核心，频率高，图形表现更好 |
| 功耗 & 散热 | TDP 65W，桌面机需要风扇/散热系统 | TDP 35W，移动设备可保持静音且不易发热 |
| 内存 & 扩展性 | DDR4 双通道，可装到128 GB | LPDDR5 四通道，最大32 GB，但速度快且省电 |
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 办公、网页浏览、轻度娱乐 | 两者都足够，但 M1 Pro 的单核优势让响应更快，续航更久。 |
| 游戏（macOS 或 Windows） | 如果你在 Windows 下玩大型游戏，需要更强的多核和独立显卡，i9‑10900 会更好；若是在 macOS 上玩轻度游戏或使用 Metal API，M1 Pro 的 GPU 能力也很不错。 |
| 视频剪辑 / 音频制作 / 编码 | 大型项目往往需要很多核心来并行处理；i9‑10900 在这类极端多线程任务里跑分更高，能完成工作更快。 |
| 平板/笔记本轻便化需求 | M1 Pro 的尺寸小、功耗低、续航长，是笔记本和迷你主机的理想之选。 |
| 软件开发 / 编译大型代码库 | 多核优势明显，i9‑10900 可以在几分钟内完成编译，而 M1 Pro 虽然单核好，但整体编译时间略慢。 |
根据你每天最常做的事情挑选即可——桌面重负载 → i9；轻薄日常 + macOS 创意工具 → M1 Pro。
