主要参数	i9 9980HK	i7 10875H
CPU主频	2.40 GHz	2.30 GHz
核心数量	8	8
线程数量	16	16
单核睿频	5.00 GHz	5.10 GHz
全核频率	3.40 GHz	4.40 GHz
核心架构	Coffee Lake Refresh	Comet Lake H
制作工艺	14 nm	14 nm
二级缓存	256 KB (每核)	2.0 MB
三级缓存	16 MB	16 MB
TDP功耗	45 W	45 W
内存参数	i9 9980HK	i7 10875H
内存类型	DDR4 2666	DDR4-2933
内存通道数	双通道	双通道
最大支持内存	128 GB	128 GB
ECC	不支持	不支持
显卡参数	i9 9980HK	i7 10875H
核心显卡	Intel UHD Graphics 630	Intel UHD Graphics 630
GPU频率	0.35 GHz	0.35 GHz
Turbo频率	1.25 GHz	1.20 GHz
最大共享内存	64 GB	64 GB
Compute units	24	24
Shader	192	192
Direct X	12	12
最大显示器数	3	3
光线追踪技术	不支持	不支持
帧率增强技术	不支持	不支持
发布时间	2017Q4	2017Q4

i9 9980HK / i7 10875H 参数对比总结

💡以下内容由AI总结

简要结论

哪个更适合	推荐人群
i7‑10875H	想让笔记本在多任务、视频剪辑、渲染等“持续吃力”场景里跑得更顺畅的人
i9‑9980HK	对极短时间的高峰负载（比如一次性大文件渲染或需要最高单核峰值的老旧软件）有特殊需求，或者想利用可超频功能的高级玩家

为什么会这样？

1️⃣ 基础频率 & 峰值

i9‑9980HK：基准 2.40 GHz，单核最高 5.00 GHz，满核 3.40 GHz。
i7‑10875H：基准 2.30 GHz，但单核最高 5.10 GHz，满核 4.40 GHz。

小结：i7 的“全核”频率比 i9 高了近 1 GHz，这意味着当你打开多个程序或做多线程工作时，i7 能保持更高的整体速度。

2️⃣ 内存 & 缓存

i9：DDR4‑2666，二级缓存 256 KB/核。
i7：DDR4‑2933，二级缓存 2 MB/核。

小结：i7 的内存速度快、二级缓存大，能让数据在 CPU 与 RAM 间流动更快，尤其在需要大量内存带宽的编辑软件里更明显。

3️⃣ 测试跑分对比（直观感受）

测试	i9‑9980HK	i7‑10875H	差距
Cinebench R20 单核	478	484	+1%
Cinebench R20 多核	3475	3392	-2%
Cinebench R23 单核	1186	1242	+5%
Cinebench R23 多核	8370	8890	+6%
Geekbench 5 单核	1183	1300	+10%
Geekbench 5 多核	7568	7799	+3%
Geekbench 6 单核	1492	1576	+5%
Geekbench 6 多核	6927	6960	+0%
CPU‑Z 多核	4269	4107	+4%

观察点

在“持续高负载”测试（Cinebench R23、多核心 Geekbench）里，i7 总是领先。

在“一次性短跑”或“单核心峰值”测试里，两者差距很小甚至略微倒置。

对日常使用来说，“持续高负载”才是最重要的——因为我们往往会同时打开浏览器、邮件、办公软件、媒体播放器等，而不是只跑一段短代码。

4️⃣ 超频与功耗

两者都标注 TDP 45W，功耗相同。
唯一区别是 i9 支持超频，但在笔记本上实际能否发挥取决于散热设计；多数用户不会手动调节。

小结：如果你不打算自己改 BIOS 或手动调节，那这点差异几乎可以忽略。

日常使用场景拆解

场景	推荐 CPU
浏览网页 / 写文档 / 看视频（轻度多任务）	两者都 OK；差距不明显。
同时开启多个标签页、邮件、聊天工具 + 视频会议	i7‑10875H 更稳，因为它能让更多核心保持高速运行。
视频剪辑 / 大文件渲染 / CAD / Photoshop 等专业软件（持续占用多核心）	i7‑10875H 更合适；其更高的全核频率和更大的二级缓存能让渲染进程跑得更快、更平滑。
一次性大文件导出或需要极高单线程峰值的老旧游戏/软件（如某些旧版 CAD）	两者差距不大，但若真的需要最高峰值，可考虑 i9。