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| 主要参数 | i3 10300 | 苹果 M1 |
|---|---|---|
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CPU主频
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3.70 GHz
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3.20 GHz
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核心数量
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4
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8
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线程数量
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8
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8
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单核睿频
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4.40 GHz
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-
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全核频率
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4.20 GHz
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3.10 GHz
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核心架构
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Comet Lake
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M1
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制作工艺
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14 nm
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5 nm
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二级缓存
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256 KB (每核)
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12 MB
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三级缓存
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8 MB
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TDP功耗
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65 W
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15 W
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| 内存参数 | i3 10300 | 苹果 M1 |
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内存类型
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DDR4 2666
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LPDDR4X-4266
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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128 GB
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16 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | i3 10300 | 苹果 M1 |
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核心显卡
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Intel UHD Graphics 630
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Apple M1 (8 Core)
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GPU频率
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0.35 GHz
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3.20 GHz
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Turbo频率
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1.20 GHz
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-
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最大共享内存
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64 GB
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-
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Compute units
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24
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-
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Shader
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192
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-
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Direct X
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12
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-
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最大显示器数
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3
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-
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光线追踪技术
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不支持
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-
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帧率增强技术
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不支持
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发布时间
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2017Q4
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一、简短结论
二、为什么这么说？
| 指标 | i3‑10300 | 苹果 M1 | |
|---|---|---|---|
| 单核 Geekbench 5 / 6 | 1170 / 1470 | 1730 / 2363 | *单线程任务（打开网页、写文档、轻度编辑）*：M1 明显更快。 |
| 多核 Geekbench 5 / 6 | 4505 / 5037 | 7578 / 8622 | *多任务、后台程序、轻度视频剪辑*：M1 的多核优势更明显。 |
| Cinebench R20 多核 | 2330 | 2094 | *专业渲染或大型建模*：i3 略胜，但差距不大，对普通用户几乎无感。 |
| TDP（功耗） | 65 W | 15 W | *发热与续航*：M1 用电少，散热低，笔记本续航长；i3 则需要风扇和更大的电源。 |
| 内存 & 扩展性 | 双通道 DDR4，最大128 GB | LPDDR4X，最大16 GB | *需要大量 RAM 或外接 GPU*：i3 更灵活；M1 限制在笔记本上。 |
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 办公软件 + 浏览网页 + 视频观看 | 两者都能应付，但 M1 响应更快，启动更爽。 |
| 轻度照片/视频编辑（如 Lightroom、Premiere Rush） | M1 的多核和 GPU 效率让预览和导出更顺畅。 |
| 偶尔玩游戏（如《堡垒之夜》或《原神》） | 两者都不是专门的游戏机，但 M1 的集成 GPU 在 macOS 上表现不错；如果你在 Windows 上玩，需要考虑驱动支持。 |
| 多窗口、多后台程序同时运行 | M1 的多核优势让系统保持流畅；i3 在极端多任务下可能稍显吃力。 |
| 需要大量 RAM 或外接显卡（比如 CAD、专业渲染） | i3‑10300 的桌面平台更易扩展；M1 的限制在笔记本上比较明显。 |
总之，从“日常使用”角度来看，苹果 M1 在速度、能效和便携性方面占优，而 Intel i3‑10300 则在桌面扩展性上有一定优势。根据自己的使用习惯和需求挑选即可。
