i3 10300 vs i5 10400H：从日常使用角度说说哪个更适合你
1. 家用学习 / 办公
- 体验分：两颗 CPU 都在 40 分左右，几乎一样。
- 实际感受：打开 Word、Excel、浏览网页、视频通话，几乎没有卡顿。
- 侧重点：这类工作不需要太高的单核或多核性能，核心数和主频差距不大。
- 谁更合适：如果你只是用电脑做日常学习、写作、上网，两颗 CPU 都能满足。可以根据你手头的电脑型号来选。
2. 电竞 / 轻度游戏
- 体验分：i5 10400H 40.5 分，i3 10300 39.6 分。
- 实际感受：差别不大，但 i5 的单核更快，能让一些需要单线程的游戏（比如《英雄联盟》《堡垒之夜》）在高画质下保持更平稳的帧率。
- 侧重点：游戏里单核频率决定了帧率，i5 的 4.6 GHz 单核睿频略高。
- 谁更合适：如果你想在 1080p 画质下玩游戏，i5 10400H 会给你更顺畅的体验；如果你只玩老旧或对帧率要求不高的游戏，i3 也足够。
3. 视频剪辑 / 3D 建模
- 体验分：两颗 CPU 都在 24 分左右，几乎一样。
- 实际感受：这类软件主要靠多核并行处理，i3 的多核得分略高（2330 vs 1924），但差距不大。
- 侧重点：多核并行性能决定导出速度，i3 的全核频率略高，能在轻度剪辑时稍快一点。
- 谁更合适：如果你偶尔做短视频、轻量级建模，i3 10300 也能跑；如果你需要更快的渲染速度，建议选更强的 CPU（比如 i7 或更高）。
总结
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|
| 日常办公、学习 | 两者都行 |
| 轻度/中度游戏 | i5 10400H 更好 |
| 视频剪辑/建模 | i3 10300 轻微优势，差距不大 |
简而言之：
- 想玩游戏、需要更快的单核响应，选 i5 10400H。
- 只做日常办公、偶尔剪视频，i3 10300 就够用了。
两颗 CPU 的差别在你真正需要更高帧率或更快渲染时才会显现，日常使用几乎没有区别。
