家用学习 / 办公
两颗处理器在日常办公、浏览网页、写文档这类轻量级任务里都能跑得很顺。
- R7 4800U 约 43 分，i5 1155G7 约 41 分。
- 这两个分数都在 40 分以上，说明在微信、WPS、Office、邮件等常用软件里，响应速度都足够快。
- 如果你经常同时打开几个浏览器标签、邮件客户端和办公软件，R7 的 8 核 16 线程会让多任务切换更流畅；如果你大多数时间只用单个程序，差别不大。
电竞游戏玩家
游戏往往更看重单核性能和显卡。
- R7 4800U 39.8 分，i5 1155G7 40.4 分。
- 两者都低于 40 分，说明在极限游戏帧率上会有一定瓶颈。
- 但 i5 的单核睿频更高（4.5 GHz vs 4.2 GHz），在需要单线程的老游戏或某些新游戏里能略占优势。
- 同时 i5 搭载的 Iris Xe 显卡在 4 GB 显存支持下，某些光影效果上表现略好。
- 综上，如果你主要玩需要高单核帧率的游戏，i5 1155G7 会 கை更合适；如果你更关注多线程的工作站类游戏（例如《赛博朋克2077》在多核渲染时更依赖 CPU），R7 4800U 也能提供相似体验。
视频剪辑 / 建模
这类软件会大量利用多核并行处理。
- R7 4800U 26.8 分，i5 1155G7 24.6 分。
- 两者都低于 40 分，说明在导出视频或渲染模型时会明显卡顿。
- 但 R7 拥有 8 核 16 线程，Geekbench‑5、Geekbench‑6 等跑分显示它在多核负载下更强。
- 在实际操作上，R7 能让你在 Premiere、After Effects 或 3D 建模软件里同时跑多个渲染任务时更快一点。
- 如果你只偶尔做短视频剪辑，差别可能不明显；但如果你需要频繁导出或同时处理多条视频轨道，R7 4800U 更值得考虑。
如何挑选
| 你最常做的事情 | 推荐处理器 | 说明 |
|---|
| 主要是办公、轻度多任务 | R7 4800U | 8 核 16 线程让多窗口切换更顺畅。 |
| 主要是玩需要高单核帧率的游戏 | i5 1155G7 | 单核睿频更高，显卡在某些游戏里略占优势。 |
| 需要做视频剪辑、3D 渲染或经常同时跑多个重负载程序 | R7 4800U | 多核更强，能在后台完成渲染时仍保持前台程序流畅。 |
小贴士：如果你在任何场景里看到分数低于 40 分，说明在极限负载下体验会有明显卡顿；但在日常使用里这两个处理器都能满足基本需求。只要根据你最常做的工作来选，哪一颗“更好”就会变得很清楚。
