总体印象
从你给出的“体验分”来看，两颗芯片在日常办公、游戏以及视频剪辑/建模这三大常见场景里，i5‑10400F 总是略胜一筹。它的单核和多核性能都比同级别的笔记本处理器更强，意味着在需要快速响应或大量并行任务时会更顺手。
家用学习 / 办公
- i5‑10400F：在打开 Word、Excel、浏览网页、同时运行几款聊天软件时，窗口切换几乎毫无卡顿，尤其是当文件很大或同时打开多个 Office 文档时依旧保持流畅。
- i5‑1135G7：基本能满足日常需求，但在打开很多标签页或大型 Excel 表格时偶尔会出现轻微延迟。
适合谁？
想让电脑在多任务办公时永远不卡顿，或者经常处理大型电子表格、数据库查询的人，选择 i5‑10400F 更合适。
电竞 / 游戏
- i5‑10400F：单核跑分稍高，搭配独立显卡后可以获得更好的帧率，尤其是在高画质设置下。即使是对单核要求极高的老游戏，也能保持相对平稳的 FPS。
- i5‑1135G7：单核略低，若仅靠集成显卡玩中等偏上的游戏，帧数会明显受限；但如果你只是玩轻度或老旧游戏，差距不大。
适合谁？
如果你想在1080p甚至1440p下追求更高帧数、喜欢开启高画质或多显示器配置，建议选 i5‑10400F。若只玩轻度游戏且更关注便携性，可考虑 i5‑1135G7。
视频剪辑 / 建模
- i5‑10400F：多核优势突出，渲染、编码和模型计算时完成时间明显缩短。一次性导出高清视频或渲染复杂场景时，比笔记本版快不少。
- i5‑1135G7：虽然单核不错，但多核性能不足，长时间渲染容易出现卡顿或等待时间拉长。
适合谁？
对于需要频繁进行视频后期、3D 渲染或大规模建模的用户，i5‑10400F 是更理想的选择；如果只是偶尔剪辑短片或做简单建模，并且更看重移动性，那么 i5‑1135G7 已足够。
小结
- i5‑10400F 在所有列出的使用场景里都表现更佳，特别是需要多核心并行处理和高单核频率的情况。
- i5‑1135G7 虽然功耗低、体积小，但在纯粹的性能上落后一些；它更适合轻度使用、对续航有要求的移动设备。
如果你主要关注的是“速度”和“流畅度”，无论是办公还是创作，都推荐选用 i5‑10400F。若你更看重便携与省电，而使用需求不太苛刻，则可以考虑 i5‑1135G7。
