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| 主要参数 | i5 10400 | i7 9700F |
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CPU主频
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2.90 GHz
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3.00 GHz
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核心数量
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6
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8
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线程数量
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12
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8
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单核睿频
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4.30 GHz
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4.70 GHz
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全核频率
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4.00 GHz
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3.80 GHz
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核心架构
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Comet Lake
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Coffee Lake Refresh
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制作工艺
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14 nm
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14 nm
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二级缓存
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1.5 MB
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256 KB (每核)
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三级缓存
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12 MB
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12 MB
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TDP功耗
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65 W
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65 W
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| 内存参数 | i5 10400 | i7 9700F |
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内存类型
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DDR4-2666
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DDR4-2666
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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128 GB
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128 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | i5 10400 | i7 9700F |
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核心显卡
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Intel UHD Graphics 630
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N/A
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GPU频率
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0.35 GHz
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Turbo频率
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1.20 GHz
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-
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最大共享内存
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64 GB
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-
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Compute units
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24
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Shader
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192
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Direct X
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12
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最大显示器数
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3
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光线追踪技术
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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发布时间
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2017Q4
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简要结论
| 场景 | 为什么i7 9700F更适合 | 为什么i5 10400也可以 |
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| 玩游戏 | 游戏大多只用到一两个核心，i7的单核最高频率（4.70 GHz）比i5的（4.30 GHz）快，能让帧数更高、更流畅。 | i5虽然单核略慢，但差距不大，很多普通游戏已经能跑得很顺。 |
| 多任务/后台程序 | 虽然i5有12个线程，但i7的每个核心本身就更强，整体多线程性能在各项跑分里都领先（例如Cinebench R20多核：3644 vs 3197）。 | 对于只需要几个后台程序（邮件、聊天、浏览器标签）来说，额外的线程并不会带来明显提升。 |
| 内容创作 / 渲染 | 视频剪辑、3D 渲染等工作往往利用全部核心，i7在这些跑分里都有更高的分数（Geekbench 6多核：7202 vs 6261）。 | 如果你只是偶尔做些简单的视频编辑，差距可能不太明显。 |
| 省电 / 散热 | 两者TDP相同（65 W），但因为i7的核心更高效，它在同样负载下往往温度略低。 | i5的额外线程在空闲时会消耗一点点功耗，但总体影响不大。 |
| 超频 | i7 9700F 支持手动超频，可以进一步提升性能；i5 10400 则不支持。 | 对于一般用户来说，超频不是必需的。 |
总之，两颗CPU都属于中端台式机级别，只是 i7 9700F 在绝大多数实际使用中略胜一筹。如果你对性能有一定要求，尤其是游戏和轻度创作，那就选它；如果你只是想要一个稳定、日常使用即可的机器，i5也完全够用。
