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| 主要参数 | i5 10400 | i7 9750HF |
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CPU主频
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2.90 GHz
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2.60 GHz
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核心数量
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6
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6
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线程数量
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12
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12
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单核睿频
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4.30 GHz
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4.50 GHz
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全核频率
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4.00 GHz
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3.20 GHz
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核心架构
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Comet Lake
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Coffee Lake Refresh
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制作工艺
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14 nm
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14 nm
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二级缓存
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1.5 MB
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256 KB (每核)
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三级缓存
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12 MB
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12 MB
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TDP功耗
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65 W
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45 W
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| 内存参数 | i5 10400 | i7 9750HF |
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内存类型
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DDR4-2666
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DDR4 2666
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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128 GB
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128 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | i5 10400 | i7 9750HF |
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核心显卡
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Intel UHD Graphics 630
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N/A
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GPU频率
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0.35 GHz
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0.35 GHz
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Turbo频率
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1.20 GHz
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1.15 GHz
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最大共享内存
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64 GB
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-
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Compute units
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24
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Shader
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192
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-
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Direct X
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12
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-
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最大显示器数
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3
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光线追踪技术
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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发布时间
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2017Q4
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简短结论
| 场景 | 推荐CPU | 理由 |
|---|---|---|
| 日常办公 / 网页浏览 / 视频播放 | 两者都能轻松胜任 | 单核性能几乎相同，六核也足够应付大多数应用。 |
| 多任务并行（打开很多标签、后台程序、邮件客户端等） | i5 10400 | 多核跑分（Cinebench R23、Geekbench 6 等）显示桌面版在全核心负载下明显领先。 |
| 内容创作（视频剪辑、渲染、3D建模） | i5 10400 | 高全核频率（4 GHz）和更大的二级缓存让它在长时间高负载时更稳定、更快。 |
| 轻度游戏 / 中等画质游戏 | 两者都可，但桌面版略优 | 游戏往往受单核影响较大，两者差距不大；但桌面版可以保持更高的持续频率，偶尔会有一点优势。 |
| 便携性 / 电池续航 | i7 9750HF | 它是笔记本专用芯片，TDP仅45 W，散热更低，能在电池上跑得更久。 |
| 散热与功耗考虑 | i7 9750HF 在笔记本里表现更好，因为它被设计成低功耗模式；而桌面版虽然功耗稍高，但有更好的散热环境，可以持续跑高频。 |
根据你平时是“坐着打字”还是“走路打字”，就挑对应的那款吧！
