一、日常办公、学习、聊天
- i5‑10400：单核跑分高，系统启动、打开文档、浏览网页、使用微信、WPS 等日常软件时，响应更快，几乎没有卡顿。
- ES CC150：多核多线程多一点，但单核性能略低，日常软件的体验相对平稳，但如果你在同一时间打开很多标签或后台程序，偶尔会感觉稍慢。
适合人群
- 想要电脑在日常使用中“爽快”一点、偶尔玩点轻度游戏的朋友 → i5‑10400。
- 需要同时运行多个办公软件或后台程序，但对单核速度要求不高的用户 → ES CC150。
二、游戏体验
- i5‑10400：单核最高频率 4.30 GHz，游戏大多依赖单核性能，帧率更稳定，尤其是对 CPU 依赖较高的老旧或中档游戏。
- ES CC150：单核最高频率 3.50 GHz，虽然核心数多，但单核速度不足，导致在需要高单核时的游戏帧率会比 i5‑10400 低。
适合人群
- 想在 1080p 或更高分辨率下玩主流游戏、想让游戏跑得更流畅的玩家 → i5‑10400。
- 只玩轻度或老旧游戏，且更关注多任务时的整体帧率（例如同时玩游戏和录屏） → ES CC150（但整体体验仍略逊）。
三、视频剪辑、建模、渲染等多线程工作
- i5‑10400：6 核 12 线程，虽然核心数少，但单核速度快，适合一些对单核有一定要求的剪辑软件。
- ES CC150：8 核 16 线程，更多核心能在多线程任务（如 4K 视频渲染、3D 渲染）中提供更好的并行处理，整体完成时间略快。
适合人群
- 需要偶尔剪辑短视频、做简单建模、对速度要求不极端的创作者 → i5‑10400。
- 经常做较大规模的视频渲染或 3D 渲染、需要在多核上充分利用 CPU 的专业人士 → ES CC150（但仍需注意整体性能仍有限）。
四、总结
- i5‑10400：单核强，游戏和日常办公更顺手；功耗低，适合普通桌面。
- ES CC150：核心多，适合多线程任务；但单核略弱，游戏和日常使用略逊。
如果你更关注“开机即爽、玩游戏不卡顿”，选 i5‑10400；如果你更需要“同时跑多个大型软件、做多线程渲染”，选 ES CC150。两者都不在 80 分以上的“极致流畅”区间，但在对应场景里各有优势。
