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| 主要参数 | i5 10400 | R3 5300G |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.90 GHz
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3.80 GHz
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核心数量
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6
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4
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线程数量
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12
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8
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单核睿频
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4.30 GHz
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4.2 GHz
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全核频率
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4.00 GHz
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4.20 GHz
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核心架构
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Comet Lake
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Zen 3
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制作工艺
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14 nm
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7 nm
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二级缓存
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1.5 MB
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2 MB
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三级缓存
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12 MB
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8 MB
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TDP功耗
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65 W
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65 W
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| 内存参数 | i5 10400 | R3 5300G |
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内存类型
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DDR4-2666
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DDR4-3200
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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128 GB
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64 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | i5 10400 | R3 5300G |
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核心显卡
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Intel UHD Graphics 630
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AMD Radeon RX Vega 6
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GPU频率
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0.35 GHz
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1.40 GHz
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Turbo频率
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1.20 GHz
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-
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最大共享内存
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64 GB
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2 GB
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Compute units
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24
|
6
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Shader
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192
|
384
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Direct X
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12
|
12
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最大显示器数
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3
|
3
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2017Q4
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2018Q1
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简短结论
| 场景 | 推荐CPU | 理由 |
|---|---|---|
| 日常办公 / 网页浏览 / 多标签切换 | 两者都能轻松搞定 | 两者都有足够的核心和内存带宽，差距不大。 |
| 玩主流游戏（不插显卡） | Ryzen 3 5300G | 内置的Vega 6显卡比Intel UHD 630快很多，单核跑分也略高，游戏帧数会更好。 |
| 录制直播 / 做轻度视频剪辑 | Ryzen 3 5300G | 单核性能好，内存频率高（DDR4‑3200），对实时编码帮助大。 |
| 专业渲染 / 大文件转码 / 虚拟机 | Intel Core i5‑10400 | 六核十二线程，比四核八线程更能并行处理；在某些多核基准里表现稍优。 |
| 小型机箱 / 极低功耗需求 | Ryzen 3 5300G | 同样65W，但集成显卡更强，适合迷你主机。 |
| 想超频提升性能 | Ryzen 3 5300G | 支持手动超频，可进一步提高单核/多核表现；i5‑10400不支持。 |
单核跑分：
多核跑分：
显卡差异：
Ryzen 3 5300G 更适合“边玩边用”——轻度游戏、流媒体、日常多任务，同时还能省去买显卡的麻烦。
Intel Core i5‑10400 则更偏向“专业多线程”——如果你要做大量并行计算、渲染或运行多个虚拟机，它的额外核心会派上用场。
根据自己的主要用途挑一个就行，两款CPU都能满足普通桌面使用，只是在细节上各有侧重点。祝你选购愉快！
