i5 10400 / i5 1135G7 哪个好

一、家用学习 / 办公

• i5‑10400

  • 多核心让它在打开多个程序、同时跑邮件、文档、浏览器标签时更有余力。
  • 对于常见的 Word、Excel、网页浏览、视频会议之类的日常操作，两者都能应付，但如果你经常一次打开十几个窗口或在同一时间运行几套办公软件，桌面版会更“从容”。

• i5‑1135G7

  • 单核稍快，适合偶尔需要一点点加速的文字编辑或轻量级表格处理。
  • 在笔记本里，它可以随身携带，随时到咖啡厅或图书馆继续工作，而不必担心电源插座。

谁更适合？
如果你大部分时间都在固定地点使用电脑，想要更好的多任务体验，选择 i5‑10400。
如果你需要随时外出、喜欢在不同地方办公，或者想把电脑变成轻薄本，那就选 i5‑1135G7。

二、电竞游戏玩家

• i5‑10400

  • 虽然单核略逊一筹，但如果你配上独立显卡（NVIDIA RTX/AMD Radeon 等），CPU 并不会成为瓶颈。
  • 桌面机还能保持更高的持续频率，长时间玩游戏时温度和功耗相对可控。

• i5‑1135G7

  • 集成的 Iris Xe 图形比旧款的 UHD 630 更强，能在无独显的情况下跑一些中等画质的游戏。
  • 它的功耗低，散热也好，在笔记本里可以保持较高帧率而不容易出现降频。

谁更适合？
想在家里装个显卡、追求最高画质和帧数的人，选 i5‑10400 + 独显。
想要轻松携带、偶尔玩些不太占资源的游戏，或者想把电脑当作“移动主机”使用，则 i5‑1135G7 更合适。

三、视频剪辑 / 建模 / 重负载创作

• i5‑10400

  • 六核十二线程，让它在渲染、编码或三维建模时能并行完成更多任务。
  • 当你一次性导入大量素材、开启多条后期轨道或跑复杂模型时，它能保持更高的整体吞吐量。

• i5‑1135G7

  • 四核八线程虽然单核快，但多线程能力不足。
  • 对于轻度剪辑或仅做简单建模，这样的配置足够；但若要快速完成大型项目，它会明显拖慢进度。

谁更适合？
如果你经常做较大规模的视频制作或三维渲染，桌面版 i5‑10400 是更稳妥的选择。
若只是偶尔剪短片段、做简易动画，并且需要随身携带，那么 i5‑1135G7 可以满足需求。

小结

核心区别：桌面版拥有更多核心、更高多线程表现；移动版则凭借低功耗与更好的集成显卡提供便携与一定程度上的游戏体验。根据你最常用的用途挑选即可。