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| 主要参数 | i7 9750HF | i5 10400 |
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CPU主频
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2.60 GHz
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2.90 GHz
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核心数量
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6
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6
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线程数量
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12
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12
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单核睿频
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4.50 GHz
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4.30 GHz
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全核频率
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3.20 GHz
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4.00 GHz
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核心架构
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Coffee Lake Refresh
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Comet Lake
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制作工艺
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14 nm
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14 nm
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二级缓存
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256 KB (每核)
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1.5 MB
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三级缓存
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12 MB
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12 MB
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TDP功耗
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45 W
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65 W
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| 内存参数 | i7 9750HF | i5 10400 |
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内存类型
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DDR4 2666
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DDR4-2666
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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128 GB
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128 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | i7 9750HF | i5 10400 |
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核心显卡
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N/A
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Intel UHD Graphics 630
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GPU频率
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0.35 GHz
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0.35 GHz
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Turbo频率
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1.15 GHz
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1.20 GHz
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最大共享内存
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-
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64 GB
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Compute units
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-
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24
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Shader
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-
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192
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Direct X
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-
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12
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最大显示器数
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-
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3
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光线追踪技术
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-
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不支持
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帧率增强技术
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-
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不支持
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发布时间
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-
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2017Q4
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先说结论：
| 场景 | 推荐CPU | 理由 |
|---|---|---|
| 办公、网页浏览、影音播放 | 两者都能轻松应付 | 两者都有6核12线程，单核性能相近，日常任务几乎没有区别。 |
| 轻度游戏（不追求最高画质） | i7 9750HF（笔记本） | 在笔记本里它能保持较高的单核频率，配合独立显卡即可玩大多数游戏。 |
| 重度游戏（追求高帧率或高画质） | i5 10400（台式机） | 台式机的TDP更高（65W vs 45W），散热更好，CPU能持续跑在更高频率，配合显卡可获得更好的帧率。 |
| 视频剪辑 / 渲染 / 大文件处理 | i5 10400 | 多核得分普遍领先（例如 Cinebench R23 多核从6912到8164，Geekbench 6 多核从5679到6261）。这意味着在需要同时利用所有核心的工作负载下，它能跑得更快、更省时。 |
| 移动办公 + 稍微多任务 | i7 9750HF | 虽然多核得分略低，但它的功耗只有45W，电池续航更好；如果你经常在外出差或旅行时使用电脑，这一点很重要。 |
两款芯片都足够强大，只是用途和环境不同。根据你平时在哪儿用电脑、需要做什么工作来挑选就行。
