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| 主要参数 | R5 2600X | i7 9750H |
|---|---|---|
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CPU主频
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3.60 GHz
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2.60 GHz
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核心数量
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6
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6
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线程数量
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12
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12
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单核睿频
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4.20 GHz
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4.50 GHz
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全核频率
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4.00 GHz
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3.90 GHz
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核心架构
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Pinnacle Ridge
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Coffee Lake Refresh
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制作工艺
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12 nm
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14 nm
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二级缓存
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3 MB
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256 KB (每核)
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三级缓存
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16 MB
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12 MB
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TDP功耗
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95 W
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45 W
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| 内存参数 | R5 2600X | i7 9750H |
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内存类型
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DDR4-2933
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DDR4-2666
LPDDR3-2133 |
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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64 GB
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128 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | R5 2600X | i7 9750H |
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核心显卡
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N/A
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Intel UHD Graphics 630
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GPU频率
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-
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0.35 GHz
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Turbo频率
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-
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1.15 GHz
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最大共享内存
|
-
|
64 GB
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Compute units
|
-
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24
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Shader
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-
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192
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Direct X
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-
|
12
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最大显示器数
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-
|
3
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光线追踪技术
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-
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不支持
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帧率增强技术
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-
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不支持
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发布时间
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-
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2017Q4
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简要结论
| 用途 | 推荐CPU |
|---|---|
| 家用/办公/游戏的台式机 | Ryzen 5 2600X |
| 想要随身携带、日常办公或轻度创作的笔记本 | Intel Core i7‑9750H |
| 场景 | Ryzen 5 2600X | Intel i7‑9750H |
|---|---|---|
| 单线程快感（打开网页、启动软件、玩需要单核的老游戏） | 约 420–450 pts（Cinebench R20） ≈ 1100 pts（Cinebench R23） | 约 440–460 pts（Cinebench R20） ≈ 1100 pts（Cinebench R23） |
| 多线程大任务（视频剪辑、3D 渲染、同一时间多程序跑） | 约 2700–7500 pts（Cinebench R20 / R23） ≈ 6000 pts（Geekbench 5/6 多核） | 约 2600–6900 pts（Cinebench R20 / R23） ≈ 5800 pts（Geekbench 5/6 多核） |
| 电池续航 / 热量 | 高功耗（95 W），需要台式机散热系统 | 低功耗（45 W），适合笔记本散热，省电 |
| 场景 | 推荐理由 |
|---|---|
| 玩主流游戏 | 两者都能满足，但如果你想在更高画质下保持更高帧率，桌面版的 Ryzen 5 2600X 更有余力。 |
| 视频剪辑 / 图形渲染 | 多核心优势明显，桌面版跑得更快，能节省大量渲染时间。 |
| 日常办公 / 浏览网页 / 文档编辑 | 差距几乎感觉不到，两颗芯片都足够用。 |
| 移动办公 / 学习 | i7‑9750H 的低功耗让你可以在校园、咖啡厅等地方安心使用，而不必担心电量和发热。 |
| 超频爱好者 | Ryzen 5 2600X 可以手动调频，进一步提升性能；i7‑9750H 固定频率，没有超频空间。 |
这样就能根据自己的使用环境快速决定哪颗 CPU 更适合你啦！
