R5 3400G / i7 8700T 参数对比总结

先说结论：

为什么会这样？

1️⃣ CPU 性能

• Geekbench 单核/多核：
  • 单核：i7‑8700T 得分 ~1035，Ryzen 5 3400G ~925。
  • 多核：i7‑8700T 得分 ~4861，Ryzen 5 3400G ~3574。
• 换句话说，i7‑8700T 在“跑分”上整体领先，尤其是在需要多个核心同时工作的场景（比如同时打开很多浏览器标签、后台下载、视频转码等）。

2️⃣ 集成显卡

• Ryzen 5 3400G 配备 Vega 11，拥有 704 个 Shader 和 11 个 Compute Units。
• i7‑8700T 的 UHD Graphics 630 则只有 192 个 Shader，显著弱于 Vega。
• 对于不想买独立显卡的人来说，Ryzen 能在低画质下跑大多数主流游戏（如《堡垒之夜》《使命召唤》），而 i7 的集成显卡只能应付极简游戏或纯办公。

3️⃣ 功耗与散热

• Ryzen 5 3400G 的 TDP 是 65W。
• i7‑8700T 的 TDP 是 35W。
• 如果你把电脑放在小机箱里、想要更安静、更少发热，i7‑8700T 更合适。

4️⃣ 超频 & 灵活性

• Ryzen 5 3400G 支持超频，可以在合适的散热条件下进一步提升性能。
• i7‑8700T 没有超频功能，但它已经足够强劲。

日常使用场景拆解

小结

• 如果你主要是做日常办公，并偶尔想玩几款轻度游戏，或者你想让电脑更安静、更省电，那么 Intel Core i7‑8700T 是更稳妥的选择。
• 如果你希望在没有独立显卡的情况下获得更好的图形体验，同时也不介意稍微高一点的功耗，那么 AMD Ryzen 5 3400G 会给你带来更好的“GPU+CPU”组合。

记住，这两颗芯片都是面向桌面级用户的“中端”产品，它们各自擅长不同方向——CPU 多核 vs 集成显卡。所以根据自己的日常使用重点去选就好了！