主要参数	R7 8745HS	i5 13450HX
CPU主频	3.80 GHz	2.40 GHz
核心数量	8	10
线程数量	16	16
单核睿频	4.90 GHz	4.60 GHz
全核频率	4.25 GHz	-
核心架构	Zen 4	Raptor Lake
制作工艺	4 nm	10 nm
二级缓存	8 MB	16 MB
三级缓存	16 MB	20 MB
TDP功耗	45 W	55 W
内存参数	R7 8745HS	i5 13450HX
内存类型	DDR5-5600 DDR5X-7500	DDR4-3200 DDR5-4800
内存通道数	双通道	双通道
最大支持内存	256 GB	128 GB
ECC	不支持	支持
显卡参数	R7 8745HS	i5 13450HX
核心显卡	AMD Radeon 780M	Intel UHD 13th Gen (16 EU)
GPU频率	0.8 GHz	0.35 GHz
Turbo频率	2.6 GHz	1.45 GHz
最大共享内存	32 GB	-
Compute units	12	-
Shader	768	-
Direct X	12	-
最大显示器数	4	-
光线追踪技术	支持	-
帧率增强技术	不支持	-
发布时间	2023Q1	-

R7 8745HS / i5 13450HX 参数对比总结

💡以下内容由AI总结

简要结论

用途	推荐CPU
轻度办公、网页浏览、偶尔玩游戏	AMD Ryzen 7 8745HS
视频剪辑、3D 渲染、大文件处理、需要多核吞吐量	Intel Core i5‑13450HX

为什么这么划分？

1️⃣ 单核表现

两颗芯片在单核跑分上几乎相当：Cinebench R20 单核 ≈ 660 pts，Geekbench 6 单核 ≈ 2 350 分。
对于日常打开程序、浏览网页、玩大多数游戏来说，单核速度差距不大，几乎不会感觉到。

2️⃣ 多核表现

在多线程工作负载（如渲染、压缩、编译）里，Intel 的分数普遍领先：
- Cinebench R23 多核：Ryzen ≈ 14 600 pts，Intel ≈ 17 800 pts（≈15%）。
- Geekbench 5 多核：Ryzen ≈ 9 700 pts，Intel ≈ 12 000 pts（≈23%）。
如果你经常一次开启多个程序或从事需要大量并行计算的任务，Intel 会让系统更“顺畅”。

3️⃣ 内存与带宽

Ryzen 支持 DDR5‑5600（甚至 DDR5X‑7500）且内存带宽最高可达 120 GB/s。
Intel 支持 DDR4‑3200 或 DDR5‑4800，最大带宽只有 76.8 GB/s。
对于需要高速内存访问的工作（比如大型数据库或高帧率游戏），Ryzen 的优势明显。

4️⃣ 集成显卡

Ryzen 配备 AMD Radeon 780M，在纯集成显卡层面通常比 Intel 的 UHD 13th Gen 更强。
若你想在没有独立显卡的情况下玩中等画质的游戏，Ryzen 的 GPU 能提供更好的体验。

5️⃣ 散热与功耗

Ryzen 的 TDP 为 45W，Intel 为 55W。
在同等散热条件下，Ryzen 更省电，但两者都属于笔记本级别的低功耗设计，日常使用差异不大。

如何根据自己的日常选择？

场景	推荐理由
学生/白领办公	两者都足够快；如果你更注重轻薄机型和省电，可选 Ryzen。
游戏玩家（无独立显卡）	Ryzen 的 Radeon 780M 能跑更多游戏；若你已经有独立显卡，则两者差距不大。
内容创作者 / 视频编辑 / 大文件处理	Intel 的多核优势会让渲染和转码更快；如果你还想利用更快的 DDR5 内存，可以考虑 Ryzen，但多核略逊一筹。
未来升级需求	Ryzen 支持更高频率的 DDR5 与更大的内存容量（256GB），如果你计划长期使用并可能升级内存，Ryzen 更具前瞻性。

总结一句话：如果你主要是做日常办公、轻度娱乐，并且想要更省电、更快的内存，那么 AMD Ryzen 7 8745HS 是不错的选择；如果你需要在同一台机器上完成大量多线程任务（视频剪辑、渲染等），或者想要稍微更强劲的整体性能，那么 Intel Core i5‑13450HX 会给你更好的体验。